英語で「What you think about me is none of my business」
とうフレーズがあります。
日本語に直訳すると
「あなたが私について思っていることは、私には関係ない」になります。
一見、ちょっと冷たい感じのフレーズと思うかも
しれませんが、相手が思うことはその人自身の思い
であり、その人がどんな思いで自分を満たしているか
については「私」が変えることではなく、本人が
本人のために見直すことが大事であると取れます。
ケンカ、勘違い、思い違い、などで相手の気持ちや
思いが分からないことは多々あります。
実際、自分以外には全ての状況を「分かっているつもり」
でも、本人しかわからないことが沢山あります。
実は、私は本当に長い間、人の視線を気にしながら何も
出来ない生き方をしていました。
母の影響もありましたが、３０代前半までは自分に
自信がなく、常に他の日との評価が気になっていました。
毎日毎日、一日中、（多分寝ている夢の中まで）そうだった
ような気がします。
そのため、いつも病気をしていました。（＾＾；
人の視線を自分が勝手に感じていることや、自分の中に
色々な思い込みがあることに気づかず、何も分からない・・・
ただ周りが私のことをどう見ているんだろう・・・
それだけがとても気になる・・・
そんな苦しくて、長い年月だったのを覚えています。
その時は、自分が自分をどう見ているかなんて、
また、別の見方があることすら気づかなかったんです。
でも、振り返ってみると、その中で学びがいっぱい
ありました。
そして、今だからこそ、感謝できることも、
もちろんいっぱいあります。
今は「自分を大切にする」ことの意味を理解し、
完全ではないけれど、そうするように心がけています。
みなさんさんはどうでしょうか？
誰かの視線が気になりますか？
人の視線を過剰に気にしすぎる時のＥＦＴの
セットアップ・フレーズを一つ：
「とてもとても長い間、人の視線が気になり、
身動きが取れなくて、私自身が自分を苦しめてきた
けれど、そのことを今は理解し、これまでその中で
頑張ってきた自分を認め、感謝したいと思います。
そしてこれからは、何よりもまず自分を大事にし、
愛し、その愛を育て、心から周りに送りたいと思います」
自分に無いものは人にあげることは出来ないと言われます。
愛をいっぱい送りたい。
それなら自分をまず素直に愛さなきゃ～、ですね。
（＾＾）ｖ
そして心から、純粋な愛を送る。
そんな学びでした。
