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Youtube「柔軟に立ち上がる」

新しい動画をアップしました☆ 「EFTタッピングで可能性の旅を楽しむ♪」 今回は「柔軟に立ち上がる」ということをテーマでお送りします☆ コロナの影響は完全に消えることはない と言われている中で、大事なことの 一つは「どのような状況にも柔軟に 対応できる」自分創りです。 そこでぴったりの言葉はレジリエンス。 自粛状況が続く中で何かが変わったと 感じている方がほとんどだと思います。 先が見えない状況の中で不安を感じやすい のは当たり前のように思うかもしれませんが、 思考と感情は自分で選べるということを 思い出してくださいね。 折れずに、何度でも立ち上がれる自分を 応援してほしいという気持ちでお届けします☆  今回の話しの中で紹介している ちゅんさん、もっちゃんのビデオキャストも ぜひご覧ください♪ 

6月のEFTレベル1&レベル2オンライン講座

今回は自粛生活をされているみなさんへの応援としまして お一人の料金で、お二人お申し込みいただけます♪ 心と体の健康にEFTタッピング♪ ご自身のセルフケアとして、またご家族にも使用できるセラピー法として、直ぐに身に付けることができます☆ EFT-Japanのレベル1とレベル2講座をオンラインで簡単に 学べます♪ 今回は自粛生活をされているみなさんへの応援としまして お一人の料金で、お二人お申し込みいただけます♪ (再受講は対象となりませんことをご了承ください) お友達、ご家族、お知り合い、お仕事仲間などへの プレゼントとして、またはお二人で講座費を分ける こともできます。 一緒に学ぶことでお得になるだけではなく、 学んだことを一緒に復習し、練習することで お互いをサポートし続けることもできます♪ EFTは心の問題はもちろん、 身体的に悩む問題にも安心して 誰でも使用できるセラピー療法です☆ 現在、自粛が求められている中で、 ストレスを感じている方が多くいらっしゃいます。 ストレスは日常的にゆううつを 感じさせるだけではなく、 ストレスホルモンが分泌される ことによって身体的な不調へとつながっていきます。 不安、いら立ち、怒り、寂しさや 悲しさなど、これからどうなるのかが 分からないために、思考と心が混乱して しまう状況を体験している方が増えています。 心理的ストレスから頭痛、 肩こり、腰痛、胃痛、消化不良や 便秘で悩んでいる人も増えています。 外出をすることへの不安によって、 軽く病院にも行けなくなっているために、 心身の不調があっても我慢をしている方もいます。 今は、自分のため、そしてご家族のためのケアを もっと自然に、そして安心して使える方法を 求めている方が増えています。 EFTを身に付けることによって、 心身の問題を癒すだけではなく、 心も身体もこれから強めて行くことができます☆ ご自身や家族の悩みを自らケアできる EFTタッピングをぜひ身に付けてください♪ 次回のオンライン講座は6月に予定しています☆ 講座内容はYoutubeの動画で直ぐにご覧いただけます! http://www.eft-japan.com/onlinelevel122020.html

6つの気付きで毎日が変わる

ちょっとした気づきで一日の意味を変える、6つのショート・メッセージ? 1.村人は雨を望み、祈ることにした。祈りの日、すべての村人が集まったが、一人の男の子だけが傘を持ってきた。そこには確信がある。 2.赤ちゃんを空中に投げた時に笑うのは、必ず受け止めてくれると分かっているから。そこには信頼がある。 3.明日があるという保証もないのに目覚まし時計をセットして寝ます。そこには希望がある。 4.世界には沢山の問題があることを知りながらも結婚し、子どもを産み、育てる。そこには愛がある。 5.未来が見えていなくても、明日に備えて準備をします。そこには自信がある。 6.ある80歳の男性のシャツに「私は80歳ではなく、64年の経験を積んだ16歳だ」と書いてあった。そこには「態度」がある。 毎日の中に沢山の気づきがあります。 今日はどんな気付きに出会うでしょうか?

お久し振りです☆

気付いたら、随分と長い間このブログを 更新していませんでした・・・  Facebookやニュースレターは更新しているのですが、こちらが出来ていなくてすみません・・・<(_ _)> 今日は動画をいくつか紹介しましたので、少し前のものもありますが、ご覧いただければ嬉しいです? これからは更新を意識していきますので、よろしくお願いします♪

振り回されない自分創り

Youtubeに動画をアップしました☆ 今回の動画は「セッションシリーズ」の中の 「他人に振り回されない自分創り」のサンプル動画です。 実際のセッションシリーズでは8つのタッピングフレーズを 一緒に行いますが、その一つをこのサンプル動画で一緒に タッピングできますので、ぜひお試しくださいね。 フルのセッション・シリーズについてはこちらをご覧く゚ださい: http://www.eft-japan.com/sessionseries.html これからも様々なテーマで動画を創っていきますので、 ご希望のものがありましたらぜひリクエストをしてください♪ リクエストはこちらにお願いします: request@eft-japan.com 楽しみにお待ちしています~♪ 愛と感謝を込めて、 ブレンダ 私との個人セッションを初回のみ¥5000で受付中です☆ 詳細はこちらをご覧ください: http://www.eft-japan.com/brendasession202003.html

花粉症にタッピングPart2

「EFTタッピングで可能性の旅を」 前回に続いて花粉症Part2をお届けします☆ 今回は花粉症の症状を具体的に 取り上げた形でタッピングを していますので、花粉症でお悩みの方は ぜひ参考にしてくださいね☆ また後半ではマスクをしていることで 感じている、今のこの時期ならではの 不安にタッピングしました。 お悩みのみなさんのために、 ぜひシェアしてください☆

コロナ時代を前向きに生きる(グループセッション編)

グループセッションの動画をアップしました☆ テーマは「コロナの時代を前向きに生きる」☆ 気持ちを持って行く場がないと感じている みなさんにぜひシェアしてください♪ 2020年 3月17日に行ったグループセッションに 沢山の方がご参加くださり、 とても嬉しかったです(^^♪ ありがとうございました! 今日はその動画の内容をシェアします。 動画はみなさんのプライバシーを考量し 実際のタッピングをしている部分だけの シェアですが、見ながら一緒にタッピングを していただくことで、色んな不安を取り除く 助けになると思いますので、ぜひご覧くださいね。 ライブなため突然始まるところはお許しください。 <(_ _)> 動画中に使ったフレーズのプリントも 用意しましたので、ぜひ参考にしてください。 今回のフレーズはみなさんからのインプットを 元に作りましたので、幅広く、ちょっと長い フレーズになっていますが、一人でタッピングを される時は、その時に感じた、思ったことを そのまま素直に言葉にしてください。 この様な無料のグループセッションをご希望 される方が多ければ、また行いたいと 思いますので、ぜひYoutubeまたはこちらの コメント欄にご希望を、ご感想を残してください~(*^-^*) w動画中に使用している フレーズのプリントはこちら: www.eft-japan.com/CoronaEFTGroupSessionPhrases.pdf 今のコロナ時代はトンネルの中にいるように感じる時代ですが、 トンネルを抜けた時には素晴らし未来が 待っていることをぜひ意識して、 希望を持って欲しいと思います。 一緒にポジティブに歩んでいきましょうね♪

アフターコロナをイメージ♪

メディテーション動画をアップロードしました☆ 今回の内容は、コロナ時代がすでに 終わって、振り返っているメディテーションです。 すべてが無事に終わったことを 「思い出しながら」安心している自分がいます。 そして落ち着いて行動できたこと、 沢山の嬉しい気づきがあったことにも 感謝を感じ、その感覚を「今に持って帰り」ます。 過去、今、そして未来はすべて同時に 起きているという観点の元で、 無事に現状を乗り切ったあなたを イメージして、その安心感を 受け入れることで、落ち着いて毎日を 過ごすことができますので、ぜひお聴きください☆ 内容は約6分半ほどのものです。 何度でもお聴きください♪ 毎日の習慣にしていただくことで、 さらに安心感を感じられることを心より祈っています☆ 愛と感謝を込めて、 ブレンダ

ネガティブは気付きのツール

動画をアップロードしました☆「EFTタッピングで可能性の旅を♪」今回のテーマ「ネガティブは気付きのためのツール」です☆ 多くの人が、ネガティブは悪いもの という意識があり、ネガティブに考えて はいけない、思ったり、感じてもいけない と思っていますが、ネガティブにも ちゃんとした役わりがあります。 必要なものでもあります。 大切なのは、否定をせずに、気付いて 上手く使用することです。 ネガティブとポジティブがあって エネルギーは動いています。 それに気づくだけでも軽くなりますよ♪

今年は何かを捨てる年☆

今年は目標を立てて何かを得るよりも、目標を立てて何かを捨てることに意識を向けませんか?一年の始まりは、続く一年の間に、何か手にしたいことをイメージすることが一般的ですが、今年はいらないものを捨てる一年にすることをおすすめしたいです☆捨てるとは、もちろん家の中の断捨離もありますが、そこに留まらずに、内面のいらないものを捨てる一年間をおすすめしたいと思います~(*^-^*)To Do (する)リストを作るのと同じ感覚で Not To Do (しない)リストを書いてみてく゚ださい。例えば、・他人の感情に直ぐに反応する・他人の視線を気にする・嫌なことに集中してしまう・自分を二の次にする・仕事を家に持ち帰る・メールやSNSを一日何回もチェックする・嫌なのにYesと言ってしまうなどなど、辞めることができるリストをどんどん書いてみてください☆「しないこと」を書き上げたら、それを止めることで得することを考えてみてください。例えば、他人の感情に直ぐに反応することを止めると、思考も心も楽になって、楽しくなる。嫌なことに集中をしなくなると、嬉しいことや感謝できることがどん見えてくる。そして次に、その内容をセットアップフレーズにしてタッピングをぜひ、してくださいね♪たとえば、「今までは(辞める内)だったけれど、それを止めることでこれからは(得する内容)を受け入れます」さて、今年は何を捨てますか?今年は物質の面、そして内ちなる面の断捨離をして、ぜひ身も心も軽く、楽しい一年を創造してくださいね~?

免疫の強化に~♡

これから、風邪やインフルエンザが流行る季節です。 この時期に大事なのが予防ですが、出来るだけ自然の力の助けを得たいですよね☆ そこで、自然の抗生物質と言われている食品を7つご紹介します。 ・ウコン ・ニンニク ・ショウガ ・アップルサイダービニガー ・オレガノ ・はちみつ ・たまねぎ 予防のために、日ごろから食するのが一番ですが、突然の熱や風邪の症状が現れたら、沢山取っていただきたいものばかりです。 私はサプリの形でウコンやニンニクを頂いていますが、体調を崩した時はお勧めの量を増やして飲んでいます。 そして食事としても野菜や鶏ガラをスープとして長時間煮込んで、いただいています☆ 日本では病気をするとお粥をいただきますが、アメリカではチキンスープです。 私がいつも入れる材料は: 骨付き鶏肉、玉ねぎ、にんじん、セロリ―、しょうが、オレガノ、です。 味付けはシンプルに岩塩で。 そして出し昆布でうまみを~♪ グツグツと4から6時間ほど煮込みます☆(鶏肉がとろとろとスープと一体化して、美味しいです♪) 飲み物としては、アップルサイダービニガーにはちみつを入れて飲むのも良いですし、ホットショウガ―にはちみつもお勧めです☆ どれも免疫が強化されて、いつも助けられています♪ ぜひ、参考にしてください~(^_-)-☆

「積読」をご存知ですか?

「積読」という言葉はご存知ですか? 私は英語のサイトで初めて知った言葉ですが、私に凄く関係があると思いました~(^^; 積読とは「本を購入して、読まずに、積んでいることを意味します。 私も数年前までは、ちょっとでも興味を持つと、本を購入し、ちょっと読んで、放置して、また次の本を購入して、ちょっと読んで、また放置して・・・の繰り返しでした。 本棚は壁いっぱいに並んでいても、置く場所が足りず、箱に入れて、箱を積んでいたぐらい、集まっていました~(苦笑) でも、数年前にやっと決心して、本を整理しました♪ 今は本棚にもちょっとはスペースがあり、飾りも置けています~(^_-)-☆ AmazonのKindle(電子書籍)もすごく役に立っています☆ やっぱり気になる本は今でも、私の前に現れるんですよね~( *´艸`) でも、キンドルには「サンプル」を読むことができるの、まずはサンプルを読んで、もっと読みたいと本当~に思った時だけ購入をするようにしています~(^^)/ このサンプル読みで、かなり満足することが多いです♡ みなさんはいかがですか?「積読」の習慣はありませんか?

「EFTタッピングで可能性の旅を楽しもう♪」

Youtubeで新しい動画シリーズをスタートしました♪ インストラクターのもっちゃんこと、山崎素子さんと私の 「EFTタッピングで可能性の旅を楽しもう~♪」 を配信中です! (ぜひ、シェアしてくださいね~♪) 今回は第一回目として、私たち二人の EFTとの出会いについてお話を させていただきながら、EFT-Japanの 思いについてもシェアをさせていただいています。 そして動画の後半では「我慢」を テーマにタッピングの例を紹介しています。 セッションや講座でお会いする方の 多くが幼い頃から「我慢」することを 身に付けていますが、 それは知らずのうちに「代々」 受け継がれてきている子育ての中に、 そして社会の中に含まれているものだと感じます。 時には思いやりを元に我慢をする ことはあっても、日常的に習慣として 我慢を続けている方が多く、 気づかないうちに犠牲者になっていることがありますよね。 身に付いてしまった我慢の習慣を 取り除いて、ぜひもっと可能性のある ご自身に気づいていただきたい そんな思いでタッピングの例を一つ 紹介していますのでぜひご覧ください♪ これから様々なテーマで動画配信を しますので、ぜひ楽しみにしてくださいね♪ また、リクエストも募集しています! 話してほしいテーマがありましたら、 ぜひぜひお知らせください! Youtubeやフェイスブックのコメント欄 メッセンジャーからも受け付けます☆ みなさんに沢山のことをシェアできますことを楽しみにしています♪

新講座☆「母親との関係を癒す」

☆新講座を60%引き、そして私との個人セッションを  ¥8,000で受けるチャンスです♪ 今日は新しいオンライン講座のご紹介です☆ 自分を大切にするために「母親との関係を癒す」 オンライン講座です♪ 母親との関係はすべての人にとって大きな影響力となっています。 それは母親がいつも身近にいる時はもちろん、 一緒に過ごす時間があまりなかった場合も同じです。 私自身も母といつも一緒にいながらネガティブに インプットしてしまった情報もあれば、 2年間一緒に過ごせなかった 思春期の時期の影響も重く感じた時がありました。 お母さんというのは側にいてもいなくても、 その存在が意味することは大人になっても すべての人の中にインプットされています。 私自身が多くの方とのセッションを行う中で、 大半の方々がお母さんとの問題を抱えています。 その問題に向かい合い、お母さんとの関係を 癒すことで、やっと自分らしさと向合うこと ができるようになり、「お母さんのメガネ」 から見る世界ではなく、自分らしさを初めて知り、 自らの毎日を楽しむことができています。 お母さんとの関係は胎児にいる時から始まっています。 あなたがお腹にいたときにお母さんが考え、 そして感じたことを通して、人としての感覚を 覚え始めます。 そして、誕生後は赤ちゃんとして感じたこと、 幼児として感じたこと、子どもとして、 思春期の時に思った、体験したことも全て、 大人になった後にも、お母さんとの関係の中で 思い感じたことは毎日の生活の中で影響を 受けています。 今回の講座ではそれぞれの時期に母親を通して、 思い感じたことがどのように今でも影響と なっているかを見て行きながら、 その時期に自分の中に植えてしまった考えや 感情を癒し、自分らしい新たな毎日を創り出す、 EFTによるタッピング・セッションがあります。 そして、子ども時代にあなたを癒すことで、 あなた自身の子育てにも役立つ内容となります。 お母さんは本当に特別な存在です。 生命を与えてくださった存在です。 でも、人間であることには変わりはなく、 完ぺきな存在ではありません。 それは分かっていても、一番完ぺきで いて欲しい存在でもあります。 今回の講座を通して、様々な角度から お母さんを見つめ直し、そして傷ついた 子どもの心を癒し、大人としてあなた自身の力を 強めていただきたいと思います。 http://www.eft-japan.com/healingfrommother.html そして、今回3月8日までに講座をお申し込みの方々には 講座期間中にわたしとの個人セッション(オンライン)を ¥8000(50分)で受付させていただきます☆ お母さんとの関係を癒し、あなたご自身の素敵な人生を 創造するお手伝いをさせていただけることを楽しみにしています♪ (個人セッションをご希望の方はお申し込みの際のコメント欄に 「個人セッション希望」とお書きください。 お申し込み後にご連絡をさせていただきます。) あなた自身が一番似合う、あなたらしい 「素敵なメガネ」をぜひ、見つけてください♪ http://www.eft-japan.com/healingfrommother.html

ゴールデンウィーク・東京開催

【ゴールデンウィーク・東京で開催します】 ◆EFT-Japanレベル1&レベル2講座♪ ◆セラピスト育成講座♪ http://www.eft-japan.com/seminar.html 私にとって数年ぶりのレベル1&レベル2講座☆ そして、セラピスト育成講座は1年ぶりになります☆ この一年間はオンラインでの講座開催が中心でしたので、ゴールデンウィーク中に東京で実際にみなさんとお会いしながらこうざを開催できるのはとても楽しみです♪ 今回は一週間の間に一気にレベル1からセラピスト講座を行います! ご受講のみなさんも続けて学ぶことができます♪ もちろん、再受講の方も大歓迎です! みなさんとお会いできるのを楽しみにしています~(^_-)-☆ :::::::::::::::::::::::::: 4月30日~5月2日の間に個人セッションも受け付けます☆ ご希望の方はFBのメッセンジャーまたはメールでお知らせくださいね☆ office@eft-japan.com

寒い時のタッピング

私は雪景色が大好きなのですが、雪イコール寒いは外せませんよね。 「寒いと嫌だなぁ~」という声が聞こえてきます~(^^) ネガティブな感覚は感じやすいので、意識の中で優先されやすいものですが、 ちょっと意識を変えるだけで、そのネガティブな感覚も薄らいでいきます~☆ そこでEFTのセットアップ・フレーズを1つ♪ 「毎日寒さを感じて、朝起きるのもおっくうになるし、通勤(通学、など)中も寒さばかり意識してしまうけれど、  この寒さも時期に春に変わることを考え、今しか楽しめない雪の美しさを楽しみ、心を温かくしながら、その温かさを身体の隅々まで送ろう~」 地域によっては雪で大変なところもあります。 大変な中でもぜひ心を温めながら、心身を大切にされてくださいね~♡

何だってできる一年に~♪

お正月も終わり、日常生活に 戻られている方が多いと思います。 今年の日常はどのように 過ごしたいと思いますか? 昨年と同じで良いと思われている 場合は、特別に考えなくても 良いかもしれませんが、 もっと良い一年を創造したい と思われているなら、それを具体的に 思い浮かべ、イメージし、感じ、 信じながら、そして最終的に行動を 起こすことが大事です。 思考と感情のエネルギーが十分であれば 自然と行動を起こしていることが多く、 望んでいるものも直ぐに現れます。 でも、多くの場合「信じられない」 「難しい」「無理だろう」などと、 自分自身の力を疑ってしまうこと があります。 そうすると、引き寄せの力は弱まり、 なかなか望みが形にならず、そのものが 現実に届くのを妨げてしまいます。 なぜ「信じられない」のか、なぜ 「難しい」と思うのか、どうして 「無理だろう」と考えてしまうのか、 その理由を探ってみてください。 多くの場合、それは誰か他の人や 社会から受け入れてしまった 情報によって無理だと受けれてしまった ことによるものです。 他の人が、「それは難しいよ」 「簡単にできることではない」 「難しいことだよ」と言ったことを 意識的にも無意識的にも自分には 無理なことと思ったのかもしれません。 でも、それは他の人の考えであって、 あなたの現実にする必要はないのです。 この動画の男性は17歳です。 よく見ると、指が全部で4本であることがわかります。 右手は3本。左手は1本。 10歳の頃からピアノを弾き始めたそうです。 そして、ここで引いている曲は本人が作曲したものです。 とても素敵なメロディを滑らかに弾いています。 動画を観なければ、4本だけで 弾いているとは思えませんよね~? この動画を観なければ、一般には 「無理だろう」と思うかもしれませんね。 でも、彼は音楽が好きで、好きなもののために 自然と行動を起こし、素晴らしく弾けるように なっています。 あなたも誰かの、または社会の「無理」に 意識を向けてしまっているものはありませんか? 人間の力は素晴らしいのです! あなたも人間ですよね~?(^_-)-☆ 今年こそは「他の人の真実」ではなく、 ご自身の真実を信じて、なんだって 「出来る」一年を楽しんでくださいね~? https://youtu.be/9OCb-HOV5gM

新年は行動も目標にする

一年の始まりにはその年の目標を 決める人が多いと思います。 2019年はどんな一年を想像されていますか? 目標を定めるというのはもちろん 大切ですが、その続きのステップに あまり意識を向けていない人が多いかもしれませんね。 「宇宙は行動を超す人」を更に応援します☆ 弓で的を射る時の状況をイメージしてください。 的(目標)があります。 その目標に弓を向けます。 その的のど真ん中に弓が行ってほしい と思いますよね? その思いで的の中心に 意識を向けます。 思考をからっぽにして、 気持ちを落ち着かせ、 的を射ったことを心身で感じて、 うちます。 何らかの目標を目指す時も同じです。 弓が意識であり、エネルギーであると思ってください。 目標をを決めて、意識をその目標に向けます。 意識を向けることは一番大切な ステップですが、その後の「行動」 が伴わなければ、弓はいつまでも 手の中で放てずのままです。 目標に意識、そして感情をフルに 向けていれば、行動はそのまま 自然に促され、気づかないうちに 目標に到着しています。 でも、もし迷いがあったり、 意識を向ける力が弱いと、 いつもの習慣に戻ってしまい、 目標にはなかなか到達できません。 そのため、意識を向ける習慣を 身に付け、そして思考と身体にも 目標に向かって行く習慣を教えることが大事です。 そうすることで「意識的」な 行動は「無意識」の行動、 新しい習慣になります☆ 新年はぜひ、その一歩の行動も目標にして、 喜び多き一年を創造(想像)されてくださいね♪

自分に向き合うことで自分を大切にする

月曜日、母がリハビリ病院から リハビリの施設に転院しました。 夏ごろから待ちに待った移動で、 今回は無時にできたことに感謝を していたのですが、転院後から 私自身が体調を崩してしまい、 日に日にエネルギーが落ちていくのを感じました。 風邪の症状や頭痛もなく、 どこかが「悪い」という症状は ないのに、ただただエネルギーが 吸い取られていく感じで、 なぜだろうと思いながら過ごしていました。 娘にその状況について話していたら 「今回の移動先の環境でショックを 受けてるんじゃない?」 って言われて「はっ」としました。 今回の施設では認知症の方専用の 病棟に母は入りました。 そこには様々な段階の認知症の 方がおられて、重症の方もいます。 その中でニコニコと対応をされて いるスタッフがいますので、 納得をして安心してた「意識的な」 自分がいました。 でも、無意識には入所されている 認知症の方々の状況やエネルギーを 深く感じてしまっていたようです・・・ 娘に言われて、そのことに気づかされ、 直ぐにタッピングしました。 すると重たかった心身の「ショック」 が9から4まで下がり、やっぱり そうだったのかとあらためて気づきました。 見ようとしていなかった自分、 見たくなかった自分がいることに 気づかされた出来事です。 母について認めたくなかった 自分がいて、潜在意識はそれを 隠そうとしていたけれど、 認めないことでもっと大きく 負担を感じてしまうことを再度学びました☆ スタッフのみなさんが良かったこと、 環境も安全だということを「考える」 ことで「嫌な面」を見ないように していたのです。 変化というのは時には辛く 感じたり大変だったりしますよね。 でも、認めない限りは、気づかない うちに心身共に消耗してしまいます。 ちゃんと向合って、変化が起きて いることを認めることで、 負担も軽くなり、前に進みやすくなります。 今の環境が気に入らなくて、 不満を言う母ですが、それに 落ち着いて対応できる今の私に感謝しています☆ まずは自分を大切にする♡ そこには自分の気持ちに 向き合い、つらいと思っている 自分を認めてあげることも含まれます。 タッピングしながら、 思いっきり泣いたら、 ずいぶんと楽になりました~( *´艸`) 自分をごまかさない。 泣きたい自分を認める。 そして、良いんだよって慰めてあげる。 これもすべて自分を大切にしていることになります~♡

ホオポノポノとタッピングの最高ペア~♪

下記の内容は以前のブログに寄せられていた「質問」 とその解答です☆ ::::::ここから:::::::::: いつもありがとうございます。 タッピングを日常に活用させていただいています。 引き寄せの法則も実践するようにしています。 が、どうしてもブロックされることがあります。 母親と話をすると、どうしてもネガティブ感情から脱せなくなります。 もうそれは40年以上の癖になっているのだと思います。 常に自分の価値感で話すのでえんえんと私への非難が続きます。 もちろん、親心からくることもわかっています。途中、聞き流しながら 気分のよいことを考えようとしますが、1時間も話すと電話をド~ンと 暗い気分になり、言われた言葉に対して『そんなことはない!』などと、 いつまでも心の中でひきづってしまいます。 この母親に対する感情の癖を何とか解消したいと思うのですが・・・。 良い言葉を見つけてタッピングもしたいのですが、なかなかうまくいきません。 このこと以外では、引き寄せの法則を知って以来、本当にポジティブになれたのですが、 これだけが変えられません。アドバイスをお願いします。 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . これにはホオポノポノ式でEFTを行うと良いですね。。 書かれているように、お母さんが良かれと思って話をしていることが 多いと感じているでしょう。でも、それだけではなく、お母さんも やはり「幸せ」や「喜び」を見出すことが出来ないために、その思いを あなたにぶつけてしまうことがあるのかもしれませんね。 引き寄せの法則を考えたときに、お母さんが話される内容も自分の中に ある何かがその言葉を引き寄せていますから、それを捜すのも必要です。 そこでホオポノポノの 「ごめんなさい」「許してください」「ありがとう」「愛している」を 考えながらぜひEFTをして欲しいと思います。 まず、自分の中にある何かがお母さんの言葉を引き寄せていることを 考え、下記のようなセットアップを: 「私の中に過去からある記憶がエネルギーとして残っているために お母さんの中の似ているものを引き寄せてしまっているけれど、 それが何であれ、もう手放すことを選択し、これからはお母さんの 良いエネルギーを引き寄せられる自分がいることを受け入れます」 ネガティブ・リマインダー: 私が引き寄せている、ごめんなさい、気づかない過去がまだある、 許してください、お母さんのものと引き合っている、ごめんなさい、 似ているところがある、許してください。 ポジティブ・リマインダー: 私は今を選ぶ、ありがとう、過去を手放す、この経験を感謝する、 お母さんが気づかせてくれた、ありがとう、良いエネルギーを分かち合う、 愛しています。 誰かの言葉や行動でネガティブな気持ちを持ったときは、 それは何か新しい感情が入ってきたというより、以前からある 「古傷」にその言動が触っているのです。 なので、そのときこそ、それをEFTで取るチャンスです。 そのことに相手は気づかせてくれています。 だから感謝しましょう。 自分の中の古傷を洗い流すチャンスを与えてくれたのですからね(^^) それから、電話でお話をしていて「ネガ」を感じてしまったら まずはタッピングをしましょう。言葉に出す必要はないので、 ただただトントンと頭のてっぺんからわきの下までタッピングをしてください。 そして、話を聞きながら、心の中でホオポノポノの4つの言葉を 繰り返してください。EFTとの組み合わせで心が洗われるような気持ちに きっとなりますよ~ 私のお友達で、EFT-Japanのインストラクターでもある「ちゅんさん」の ブログにホオノポノポノの翻訳記事が載せられていますので、ぜひ 参考にしてくださいね~ http://d.hatena.ne.jp/chunsan/20070719#p1 素敵な引き寄せが必ずあります。 楽しみにしてくださいね~♪ *みなさんからの」質問を受け付けています♪ テーマは ・「引き寄せの法則」 ・「EFT/タッピング」 ・「自分を大切にすること」 こちらのコメント欄やフェイスブックからどうぞ~☆

インフルエンザもイメージで予防~☆

今年はインフルエンザが最高に 広がる予定という報道を見ましたが、 みなさんはどう思われますか? 引き寄せの法則を考えると、 この情報を信じる人が多ければ 多いほど、その状況は確実に なってしまいますよね。 でも、だからと言って、 一個人として自分に当てはまると 思う必要はないですよね☆ 「世間一般」の引き寄せと あなた自身の引き寄せが 同じである必要はないのです。 もちろん、だからと言って 無防備に自分をさらすのは 良くないですし、健康に 良い注意をはらうのも大事ですね。 ストレスが病の95%の原因 だと言われていますように、 メンタルと心の健康を保つ ことも大事です☆ そこで、 深呼吸+タッピングを お勧めします☆ EFTのポイント8か所を タッピングしながら深呼吸をしますが この時にイメージを加えると さらに効果がありますので、 ぜひ試してみてください。 まず、心身に溜まっている ストレスのエネルギーを想像します。 そして ・頭のてっぺんをタッピングしながら 息を吸い込み、そのストレスの エネルギーを分解する健康の エネルギーを吸い込んでいると イメージします。 ・次に眉頭をタッピングしながら 息を吐き出し、分解された ストレスエネルギーが吐き出される のをイメージします。 この流れとイメージを他の箇所で繰り返します。 ・目の横をタッピングしながら 息を吸い込み、良いエネルギーで ストレスエネルギーを分解する ・目の下をタッピングしながら 息を吐き出すと共に分解された ストレスエネルギーを吐き出す ・鼻の下をタッピングしながら 息を吸い込み、ストレスエネルギーを 分解しているイメージをする ・あごをタッピングしながら 息を吐き出し、分解された ストレスエネルギーを吐き出す ・鎖骨をタッピングしながら 息を吸い込み、健康なエネルギーが ストレスを分解しているとイメージする ・わきの下をタッピングしながら 息を吐き出し、ストレスが 心身から抜けていくのをイメージする この8か所のポイントを状況に 合わせて何度か繰り返してください。 深呼吸もゆっくり、深くしましょう。 (吐き出す方を吸い込むよりゆっくりします) そして、ぜひ時間を決めて、 毎日の日課にしてくださいね。 繰り返しているうちに、 心身の流れが良くなっている ことに気づかれると思います。 そして、イメージの中に 独自のものを入れるのも プラスになります☆ 免疫がどんどん強くなっている イメージを加えたり、 吸い込む息にローズのような 色を加えたり、どんどん元気になる イメージを加えてみてください~♪ *EFTをご存じない方は無料の講座をぜひご覧ください: http://www.eft-japan.com

人生の計画はやめた方が良い~?

Life is what happens to you while you are busy making other plans. – Allen Saunders 上記のフレーズはアレン・サウンダーズ という方が言われたものです。 日本ではどんな風に受け止めている のかなと思って検索をして みましたが、少し要点がずれている 気がしましたので、 解説をここでさせていただきますね。 これは 「計画を立てることに忙しく していると人生は勝手に あなたに起きてしまう」 という意味があります。 私たちの多くは未来について 色んな計画を立てます。 計画を立てることで安定感を満たそう としているところがありますが、 計画を立てることにいつも意識を 向けていると、「今」を意識する ことが少なくなり、 人生がいつの間にか過ぎてしまいます。 人生の大事なイベントは計画も 必要かもしれませんが、 常に「計画通り」な毎日を 過ごしていると、 人生の素晴らしさ、 突発的なサプライズ、 そして冒険という楽しさも 経験できなくなります。 幼い子供たちを見ていると分かりますよね☆ 親が時にはイライラするほど、 毎日を無計画に楽しんでいます~♪ 「次にどんな楽しいことが 起きるんだろう~♪」 という期待感に、思ってもみなかった 嬉しいことが現れます~☆ 引き寄せの法則でも「計画」は時に 邪魔となります。 引き寄せる方法は私たちが 思いつけないほどあります。 私たちには想像できない近道が 沢山あります。 それを法則に任せるというのが 成功の秘訣です☆ みなさんも少し冒険をしませんか? 嬉しいサプライズが待っていますよ~( *´艸`)

もっとおいしいカップラーメンを引き寄せる~♪

以前にもお金の引き寄せについては 書きましたが、多くの質問を頂くので、 視線を変えてまた書かせていただきます☆ 「お金の引き寄せで悩んでいる方は とても多いです。」 上記の文書を見るとその原因は わかりますね。 それは「悩んでいる」ということです。 引き寄せの法則では意識を向けたものを 引き寄せることはもうご存知だと思います。 お金についてどのような考えをいつも しているのかに気づくことが大事です。 「悩み」というのはとても大きなエネルギー のため、悩む状況をさらに引き寄せて しまうから困ってしまいますよね・・・ たとえば、「借金」を返すお金がほしいと 思うとき、お金を良いものとしてみることより、 「借金」の方に意識が向けられ、さらに その悩む状態は続いてしまいます。 借金を返すためにお金を引き寄せる ことに意識を向けるより、お金で どのようなことができるか (借金を返す以外で)にもっと 意識を向けてみましょう。 お金が十分にあったら、誰と何ができますか? できるだけ楽しいイメージができるもの を意識してください。 そして、今あるお金に感謝をすることです。 「お金が足りない」のではなく、 たとえ数千円でも、 あることに感謝をしましょう。 毎日がカップラーメンであってもです。 カップラーメンが買えることに 感謝をするのです。 そうすれば、もっと値の高い カップラーメンが食べれるようになり、 次には美味しい屋台のラーメンが 引き寄せられ、そしてそこから更に どんどんグレードアップします。 それを楽しみにすることです(^^♪ お金に感謝するようになったら、 流れが変わってきます。 そして、はじめは少しかもしれない けれど、増えてきます。 そこで大事なのは、少しでも増えたら 「これだけか・・・」「まだ足りない」 と思わずに、「増えてきている」ことに 気づくことです。 そして感謝をし、良い引き寄せが始まった ことを喜ぶことです。 小さな変化も見逃さず、受け入れることに 意識を向けるようになれば、 それだけ引き寄せの力がアップします。 マイナスを考えてしまう自分を 責めずに、感謝できる自分を まず引き寄せましょう~ それが近道です(^^)v

あなたはどんな友達ですか?

普通の友達は家に来た時に『お客さん』になります。 真の友は勝手に冷蔵庫を空け、好きな飲み物を出して注ぎます。 普通の友達は「ビールをいかが?」とたずねます。 真の友は聞かずに、すでに栓を抜いています。 普通の友達はあなたの涙を見たことはない。 真の友の肩はあなたの涙で濡らされた経験があります。 普通の友達はあなたのパーティにワインを持って来ます。 真の友は早くから来て準備の手伝いをし、終わった後も 残って後片付けを手伝ってくれます。 普通の友達は夜中の電話をいやがります。 真の友は「大丈夫?」ってたずね、声を聞けたことを喜んでくれます。 普通の友達はあなたの問題について話をしたがります。 真の友はあなたの問題の解決策を探したがります。 普通の友達は、喧嘩の後、二人の関係は終わりだと考えます。 真の友は喧嘩の後に連絡してきます。 普通の友達は自分のためにいつもあなたがそこにいることを期待しています。 真の友はいつでもあなたのためにそこにいたいと思っています。 By Herbert Gordon あなたには何人の普通の友達がいますか? あなたの真の友は誰ですか? そして、一番大事な質問です: あなたは誰の真の友ですか? 真の友がいる幸せも嬉しいけれど、自分が真の友であることの 喜びの方が大きいですよね。 大事なお友達に感謝を込めて、ぜひこのことを伝えてあげてくださいね~♪

年齢と共にわかること☆

5歳 私が先生を好きな理由は、私達が「サイレントナイト」を歌う時に泣いてくれるからだと分かった。 7歳 うちの犬もブロッコリーが嫌いだと分かった。 9歳 田舎では、手を振ったら、そこに住んでいる人は作業を止めて 手を振ってくれることがわかった。 12歳 部屋がやっと思った通りになった時にかぎって、 お母さんが片づけをさせることが分かった。 14歳 元気になりたかったら、誰かを元気にさせるのが一番だと分かった。 15歳 認めるのはイヤだけど、親が厳しいことが密かに嬉しいことがわかった。 24歳 アドバイスをするよりは、ただ静かに側にいる方が良い時もあることが分かった。 26歳 子どもの髪の毛をブラッシングしてあげている時が幸せの瞬間だということが分かった。 30歳 誰かが私を批判したなら、その批判が真実とならないように私が生きて見せれば良いと分かった。 42歳 とても愛してくれているのに、それを表すのが下手な人もいることが分かった。 44歳 ちょっとしたメモを送るだけで、誰かの一日を幸せにしてあげれることが分かった。 46歳 自分に非があればあるほど、だれかのせいにしたくなることが分かった。 47歳 孫とおじいちゃん、おばあちゃんのつながりが強いことが分かった。 48歳 今日と言う日がどんなに辛くて、暗くとも、明日と言う日が明かりをさしてやってくることがわかった。 49歳 アメージンググレースを歌ったら、何時間も心が弾むことが分かった。 50歳 ホテルのマットレスは電話から離れている側が良いことが分かった。 52歳 野菜畑を造る事が、薬箱をいっぱいにすることより良いことが分かった。 53歳 どんなに仲が悪くても、親が亡くなったら寂しいってことが分かった。 58歳 生計を立てることと、人生を設計することとは異なることが分かった。 62歳 人生にはセカンドチャンスがあることが分かった。 66歳 愛の心で決断した時は、その決断が正しいってことが分かった。 72歳 祈りの大切さが分かった。 82歳 身体が痛むことがあっても、私が誰かの心痛になる必要はないってことが分かった。 90歳 毎日誰かに手を差し伸べ、スキンシップをはかることが大切だと分かった。 92歳 まだ学ぶべきものが沢山あることが分かった。

いらないものはトントンと手放す♪

今日は「手放す」をテーマにEFTの セットアップを紹介します。 私たちはつらい感情を感じているとき、 それがいかにも自分自身であるか のように感じてしまうことがありますよね。 でも、感情は感情なのです。 私たちが「感じている」ものです。 そして、感情は私たちにいつも 何かを教えています。 感情は私たちに注意を促している ということは以前にも書きましたが、 ネガティブな感情は私たちに 「今の考え方は、あなたにとって、 よくないよ~」 と教えているのです。 そして感じ続けると心身に負担がかかります。 その感情が今、自分の中にわき あがっていることをまずは認め、 避けないことが大事です。 感情の役割を理解し、 自分にとって「よくない」考えを 手放したときに、自分が本当に 進みたい方向に自由に 歩みだすことが出来ます。 そこで、下記に8つのセットアップ・ フレーズを紹介します。 それぞれのセットアップを自分が 納得いくまで一つづつやってみるのも 良いし、すべてを順番に一通り行うのも良いです。 EFTは柔軟であり、自由であることを 忘れないでくださいね。 自分にあった形そして言葉に 置き換えるのももちろんOKです。 それぞれのセットアップの後には、 思い浮かぶリマインダーを言いながら タッピングを行ってくださいね。 ネガティブをまず8箇所x2で言った後に、 ポジティブをさらに8箇所x2言うことを お勧めします。   一例: ネガ:悲しい、この感情は私の中にある、離れようとしない、 体中に感じる、つらい、もう感じるのはいやだ、苦しい、 私の一部のように感じる ポジ:私の中にあるのを認める、注意を向けてくれている、 感じられることを感謝する、この感情は私が作っている、 コントロールできる、手放せる、自由になれる、平和を感じる   このように思いついた言葉を自由に言ってくださいね。 では、ネガティブな感情を手放すためのEFTをどうぞ: 1.「○○がきっかけで今○○を感じているけど、 この感情をまずは認めることを受け入れます。」 2.「この感情は私の一部のように感じるけれど、 これはただの感情であり、私が望めば手放すことが出来ます。」 3.「今までは感情を手放すことが出来なかったけど、 今の私は自由に、好きなだけ、いらない感情を手放すことが出来ます」 4.「この○○の感情は今だけではなく、過去に経験をし、残っていた感情でもあるけど、 時間や空間に関係なく、今そのすべてを手放すことが出来ます」 5.「この○○の感情は私が前に進むのを妨げているように感じるけれど、 今の私の考え方が私のためになっていないことを教えていることを 受け入れ、自らの力で今、全身からたたき出します」 6.「この○○の感情を私がずっと感じることも、手放すことも、 どちらも私の自由な選択であるだけなので、私は自分のために 手放すことを選びます」 7.「この○○の感情はいつになったら消えるのだろうと 不安になるけど、いつ手放すかも私の選択であるから、 それを今、完全に手放すことを選びます」   ここまでEFTを行って、まだ感情が 残っているけど、疲れを感じたり 時間がないときは8番目のステップを 行って終了してください。   8.「まだ○○は残っているかも知れないけれど、 そのすべてがこれからも引き続き、じわじわと 抜けていくことを選びます」   EFTやその他のエネルギーワークを 行うとき、水分補給をすることを 忘れないでくださいね。 そして無理をせずに、疲れを感じたら 直ぐに休みましょう。 力を抜きながら、リラックスをしている 自分のイメージを作ってください。 そして、ネガティブから解放され、 自由に心地よく川の流れにそって 流れている自分を受け入れてください。 手放したときに自由になるだけではなく、 すばらしいものを引き寄せる ことにもなります。 何を引き寄せるのか、楽しみにしてくださいね~♪ *EFTについてご存知でない方は EFT-JapanのHPにある、無料のネットセミナーを ぜひご覧ください: http://www.eft-japan.com/event201704.html  

孫に教えられて~♪

今はもう高校生の孫娘が まだ小学校の頃、私と二人だけで 小旅行をしました。 その夜ホテルで眠る前に孫娘が 自分の感情について 話してくれました。 「ばーちゃん、わたしね、さみしくないのよ」 ととても不思議そうな顔で 言い始めたのです。 「良いことじゃない」 と私が答えたら、 「でもね、さみしくないのよ~」 とまた困った顔をしているんです。 そして 「いつもはね、バーちゃんちに お泊りするとき、ママがいないと ちょっと寂しくなるんだけど、 今日はねさみしくないのよ・・・」 と説明をしてくれました。 「じゃ、どんな気持ちなの?」 と尋ねると、 「あのね、たのしいのよ~」 とまた、ちょっと困った顔を しながら言いました。 「そうかぁ、楽しんだね~。 好いことじゃない。ママだって 楽しんでもらいたいと思ってるよ」 と伝えました。 それを聞いた孫は安心した顔で 楽しそうに部屋の中で踊り始めました。 孫の不思議そうな顔、 そして困った顔を見て、 微笑ましいと思いながらも、 感情の大きな証拠を見せてもらった 気分でした。 ママが一緒じゃないのに寂しくない・・・ それが孫には不思議で少し申し訳ない 気持ちもあったのでしょうね~(^^; でも、「楽しいという思いが 寂しいを消し去ることができる。」 そのことも気付きでした~☆ 子供から学べることは本当に多くありますね~♡ みなさんの周りにはどんな素敵な 小先生がいますか? ちょっと注意を向けるだけで、 素敵なレッスンを引き寄せる ことができますよ~♪

宇宙は腕の良い料理人~♪

私の本 「あなたの望みを世界一早くかなえる法則」 からの続きです~♪ この法則を料理人に例えてみましょう。 あなたが釣ってきた「魚」 そして収穫してきた野菜を ある料理人に渡します。 この料理人は素晴らしい腕の持ち主で、 あなたが渡す材料の材質をそのまま生かし、 自然の味わいを引き出すことができます。 どのような材料も、その自然の持ち味を 壊すことなく、あなたが渡した材料を 調理し、あなたの前にその料理を ならべてくださいます。 その料理人は、あなたが渡した食材だから、 あなたがその食材を好んでいると 思っています。 なので、その味をひき立たせることに 集中をして料理をしています。 あなたがサンマとにがうりを渡している のなら、料理人はあなたが苦味の あるものが好みだと思い、 その苦味が味わえる料理を選ぶでしょう。 あなたが渡したものがカニとトマトなら、 あなたがエスニックな料理を好んでいる と思うかもしれません。 その食材が何であれ、料理人はあなたの 材料をもとに、その食材にあった料理を出してきます。 この例えの料理人は「引き寄せの法則」です。 食材はあなたの思考と感情です。 引寄せの法則の役割はあなたが差し出す 「食材」をもとに、その食材に一番あった 料理をあなたに出すことです。 この「料理人」宇宙一と呼ばれる 腕のすぐれた料理人なのです。 あなたの食材の持ち味を最大限に 活かして、あなたに料理を差し出します。 あなたは気づいていない かもしれませんが、 引き寄せの法則という料理人は これまでにもずっとあなたに 「料理」を出してきています。 あなたが何かについて嬉しいイメージ そして感情を感じたとき、 それはエネルギーとなって 宇宙一の料理人に届けられます。 届けられたエネルギーは料理人の 手によって調理され、 「嬉しい」という味を生かした料理が あなたに届けられています。 嬉しいと言っても形は様々です。 尊敬する人からの褒め言葉、 素敵な人からのプレゼント、 分かり合えた喜び、 素敵な出会い、 ペットとの時間。 あなたが「嬉しい」と再度 感じるものが届けられます。 逆にあなたが何かについて 「いやだ!」というイメージをし、 感じたものも同じように エネルギーとなって 宇宙の料理人に届けられます。 そして法則という料理人は その材料をもとに、 あなたがさらに「いやだ!」と 感じるような料理を届けるように 腕を尽くします。 料理人はあなたと相談をして 料理をするようなことはありません。 あなたが届けた材料を見て、 それにあった料理を パーフェクトに作り、 届けるだけです。 「あなたの望みを世界一早くかなえる法則」より https://amzn.to/2CTOXDy

17秒でハッピー!

私の本からの内容を 紹介したいと思います♪ あなたは自分のためだけに 17秒間の時間をささげられますか? 17秒といったら、 本当にわずかな時間ですが、 幸せを自分なりにイメージし、 心と体でじっくりと17秒 感じることができますか? 自分という存在以外は何も 思考や意識に入れず、 ただただ、「しあわせ~」 と頭でイメージして、 深呼吸をしながら 「幸福感」を心と身体で 感じてみてください。 幸せを感じさせるものなら 何でもいいです。 想像してください。 広い野原で、新鮮な空気を吸って、 リラックスしている自分、 またはビーチでカクテルを 飲んでいる自分を想像しますか? 美味しいチョコレートケーキと 香り高いコーヒーを味わっている自分。 それとも寒い冬の午後、 コタツに入ってテレビを見ながら お茶を飲んでいる自分でしょうか。 または子供と楽しく、 元気に遊んでいる自分のイメージを 想像しますか? 愛する人と寄り添っている イメージが浮かびますか? あなたが「しあわせ」と感じる イメージなら何でも良いのです。 あなたがそのイメージを想像して 「しあわせ」と感じることが大事なのです。 なぜなら、 その「しあわせ感」は エネルギーであり、 そのエネルギーがさらに 「しあわせ」を感じさせる 出来事を引き寄せてくるからです。 すべての人に変わりなく 働いている法則があります。 それは重力と同じように、 自然界の法則なのです。 この法則はわたしたちが何を 考えそして感じているかを エネルギーとして受け入れ、 そのエネルギーを原料として 何かを作り、作ったものを 私たちに届けます。 つづく~☆ 「あなたの望みを世界一早くかなえる法則」より https://amzn.to/2CTOXDy  

2万人が一つになって楽しむエネルギーはすごい~♪

今日はとても楽しい気分になる 「ダンス」を紹介します(^^) 2009年に行われたものですが、 大勢の人が一つになって 楽しんでいるエネルギーが 伝わってきます♪ このモブ・ダンスは、 その当時放送されていた、 Oprahの番組の24周年記念の Kickoff コンサートで 撮影されたものですが、 そのコンサートに参加された 20000人以上の ファンがその前に一つのダンスを学び、 みんなで踊った内容です! 最初は一人の女性が一人で 盛り上がっているように見えますが、 そこから数人が参加するようになり、 最終的には20000人以上の人が けっこう複雑な踊りを一緒に 踊っています! みんなで練習はしたのでしょうけど、 それにしてもあれだけ大勢の人が タイミング良く一緒に踊れるなんて すごいと思い、感動しました。 特に途中で行われるウェイブはすごいですよ! Oprahはこのことは何も知らず、 ステージマネジャの方からカメラを 渡され「ここに立っていてください」 と言われてステージの横に立っていました。 (ときどきステージで口を大きく 開けて感動している、黄色のシャツを 着ている女性がOprahです。) 曲自体もすごく元気を感じさせる ものですが、何と言っても、これだけの 人が一つになれる、そして楽しめる、 このエネルギーは凄いです~♪ 2万人もいると、その中には人に言えない 苦しい問題を抱えている人もいたと思います。 でも、この瞬間はそれを忘れて、 楽しいエネルギーを目いっぱい創っています♪ ここから流れが変わって、ポジティブに 動き始めた人もいるでしょうね~(*^-^*) ぜひ見てくださいね~☆ そして、そのエネルギーを感じてください~♡ (はじめは、スピーカーは低めが良いかもです~(^_-)-☆) やっぱり楽しいが一番ですよね~♪ Enjoy!!!♪

「自動運転」はやめよう~☆

前回の続きです☆ 「ほしいもの」についてを 考える時、あなたはどんな 気持ちになりますか? たとえば、「お金がほしい」と 思っていて、それを創造 しようと思っているなら、 そのお金のことを考える時に 喜びを感じますでしょうか? お金のことを考えたときに 「ネガティブな考え」が 入り込んでいませんか? 「借金がまだある」 「直ぐには入ってこないだろう」 「親に心配ばかりかけている」 という考えやイメージが 浮かぶなら、それはポジティブな エネルギーに変わっていけませんよね? お金が手に入った時の 喜びを今感じることが大事です。 家族や大好きな人が 喜んでいる顔をしっかりと イメージする~☆ お金が入った時の心の平安と 喜びを感じる~☆ それが一番の近道です。 そして、そこで思考が 「でもね・・・」と言って、 邪魔をしてきたら、 思考に向かって、 「邪魔をしないで! 私はこれから自分の考えを 自分で選ぶんだから」 と話しかけてください。 これまでは「自動運転」を していた思考のハンドルを しっかりと握ってください。 今までの「人生の自動運転」で ほしいものが入って こなかったのなら、これからは 自分でしっかりと運転をしましょう。 そして行きたい目的先を しっかりと意識して、 楽しみながら進みましょう。 それでも、ほしいものに ついて考えている時に どうしても不安や他の ネガティブな考えが 入り込むことがある かもしれません。 そうであれば、そのことに ついてではなく、 何かほかのことについて を考えてください。 とにかく楽しくなることを 考えてください。 大好きな人のことを想像する 過去の楽しかった 思い出を思い返す 楽しい映画を見る 楽しい音楽を聴く、 などなど ポジティブな気持ちに なることを想像しましょう♪ ポジティブなエネルギーの 波動を創ることが大事です! これから毎日の生活の中で ぜひぜひ意識してくださいね。 今日は「楽しい」と思える 時間がどれくらいありましたか? 昨日は? その前は? はじめは一日中の中で5~30分 かもしれません。 それを意識していっているうちに その30分が1時間、 1時間が2時間、 2時間が3時間と、 どんどん増えていきます。 そしてはじめは意識を 向けなければいけなかったことが もっと自然に、素直にできる ことへと変わっていきます。 子どもたちに見習いましょう~ そしてポジティブな波動の道を しっかりと創りましょう~ 子どもたちは楽しむことの名人です! その子どもたちをじっくりと観察して ヒントを得てください。 そして親のみなさん、 先生のみなさん、 また他の大人のみなさん、 お願いがあります。 子どもたちが楽しく 遊んでいる時はやさしく 微笑みながら見守ってください。 「ポジティブなエネルギーを 創ってるんだぁ~」 と温かく見守ってあげてください。 子どもたちは未来にとっても 大切なことを自然にしているのですから~♪ 「今のイライラ」よりも 「子供の楽しい未来」を 意識してくださいね。 子どもたちがその楽しい ポジティブなエネルギーを そのまま大人になっても 素直に創り続けられるように 守ってあげてくださいね。 愛する子どもたちの未来の […]

楽しむことは凄く大事~♪

今日は「楽しむ」ことについて 書きたいと思います☆ 何度も「楽しむ」について 書くことには意味があります。 それだけ大事なことだからです! 楽しいことが夢の実現への 近道であることを信じられない と思う人もまだ多いと思います。 特に日本では「努力」「頑張る」や 「一生懸命」という言葉が日常的にも 使われているように、「楽をして」 何かを得ることはできないという 社会のインプットがあるから かもしれませんね。 でも「自然の法則」があります。 引き寄せの法則と密接に 動いている法則です。 それは子供達を見ることで 大きなヒントを得ることが出来ます。 子供達が一番得意としている ことは何でしょう? それは遊ぶことです。 遊んで楽しむことです。 大人から見たら、「何が そんなに面白いんだろう?」 と思えるようなことをして 楽しんでいます。 押入れの中に入って楽しんだり、 庭にある枝を見つけて遊んだり、 走り回って楽しんだり、突然、 踊りだして楽しんだり、 様々な状況を利用して 楽しんでいますよね? そして、親から「静かにしなさい!」 と怒られたとしても、しばらくすると また直ぐに遊び始めます。 子供達はそれだけ、「楽しむ」ことが 大事だと「自然に」分かっているからです。 これは生まれてくる前から既に 知っていたことであり、そのために 生まれてきています。 私たち大人も同じでした。 子供のころを思い出してください。 楽しく遊んだり、色んな遊びや 楽しいことを想像したりしてましたよね? それをある時点からしなく なったのはなぜでしょうか? 親や他の大人から叱られ、 楽しむことが「いけない」ことに 思えてきたからでしょうか? 楽しむことでエネルギーが ポジティブに動き出します。 ポジティブなエネルギーが 動き出して、はじめて、 本当にほしいものとマッチした 波動が作られ、その波動に乗って、 現実に、目の前に「欲しいもの」が 形になって現れます。 私たちの脳の中にはそのことが 組み込まれてあります。 微笑むだけで脳内のセロとニンが 活発に分泌されるくらいです。 それで脳は喜び、全身もその 喜びを感じることになります。 そして、エネルギーもポジティブな 波動を上げ、その波動が宇宙に放たれ、 ほしいものが自分に流れて来れる ような「道」を創ります。 そこで大事なのは、 この道が閉ざされず、いつでも 大きく開いているような状況を 創り続けることです。 そしてそうするには「楽しむ」ことです! 楽しいことをいつも見つけることです~♪ ~次回につづく

小さな一歩も愛情を持ってみまりましょう~♪

昨日の続きです☆ 自分に厳しくすることで更に プレッシャを与えずに、 自分に思いやりを持つことが プラスへの近道の一つです。 少しでも変化した自分に 気づいてあげること。 小さな感情の変化に 気づいてあげること。 プラスに変化した自分を 認めてあげること。 自分に愛情を注ぐこと。 これはすべてエネルギーを プラスに変えていくものであり、 「ほしいもの」が入って来れる ような「波動」を作り出してくれるものです。 小さな一歩を踏み出したのに、 大きな一歩が踏み出せず、 まだネガティブに 感じているなら、 それはプレッシャになりますよね? そうするとネガティブに 再びネガティブが加わります。 でも、感情がまだネガティブ であっても、以前より少し楽に 感じられるネガティブな 感情なら、それはプラスに 変わって行っています。 そのことに、 どうぞ気づいてください。 そして一日の中で何回100点が自分に 与えられるかを探してください。 どんなに小さな変化でも良いのです。 それで少しでも楽なら100点になります。 EFTのセットアップを一つ: 「大きな一歩を踏み出せない といけないと思い、これまで 自分を責め、自分を厳しく 見つめてきたけれど、 これからはもっと自分に 愛情を持って見守ってあげよう。 忍耐をもって、小さな変化にも 気づき、認めてあげようと思う。 そして小さな一歩も、 大きな一歩も、 すべて望みへの一歩であり、 ほしいものへ近づいている 一歩であることを受け入れます」 どんなに小さな一歩も、 一歩に変わりはありません。 赤ちゃんが一歩を踏み出し、 その一歩から気づきを感じて、 次の一歩はもっと しっかりとしたものに変わり、 どんどん上手に歩き出します。 赤ちゃんのふらふらしている 一歩をけなすことはしませんよね? それを見守りながら信じますよね? 私達の感情も同じです。 小さな感情の変化に気づき、 次の時には更に気づき 以前よりしっかりとした 一歩を踏み出せます。 そしていつの間にかどうどうと 自信をもって歩けるようになります。 そんな自分を温かく見守って あげてくださいね~(^^)

その一歩も100点満点です☆

「法則」を上手く使った場面、 そして「失敗」した場面・・・ 私にも数々あります。 時には迷うもあります。 それでも、そのことに気づけたことが大事だとも思います。 これはAbraham-Hicks が講演中に 話されたことですが、 私達は一つでも「進歩」したなら、 それは100点に値します。 たとえば、ある人に対して とても強い怒りを感じて いるとします。 数学的に考えてみましょう。 「怒り」を解くためには 「許し」が式になり、 回答は「愛」となります。 この「愛」の回答が出て、 はじめて100点になりますよね? 数学的に考えるとそうなります。 でも、法則的ではちょっと違います。 法則では直ぐに怒りから愛に 飛ぶ必要は無いのです。 もちろん目標は愛ですが、 その愛に少しでも近づいたなら、 それも100点なのです。 すこしでもプラスに変化が 出来たならそれは100点です。 怒りを感じるよりも憎しみを 感じるほうが楽なら、 その感情が変わった時、 それは100点。 憎しみから「がっかり」に 変わったなら、それも100点。 「がっかり」から「どうでもいい」 に変わったときも100点。 「どうでもいい」から「望みがある」 と感じたときも100点です。 ネガティブな感情の強さを 少しでも楽に感じられるように 変化させられた時、 それはどんなに小さな動きに 見えたとしても100点なのです。 そのことに気づき、変化をさせた ことが大切であり、 赤ちゃんの一歩も、 巨人の一歩も同じ一歩なのです。

薔薇の木がが「間違って」届いたた~?

今日はある女性の「引き寄せ体験」 を紹介します。 その方はある日、花屋の前を通り、 美しいバラの木を見ました。 そして「私もバラの木がほしい。」 と思ったそうです。 その瞬間、頭の中でバラの木が 自分の家に運ばれるのを想像しました。 そして数日が経ち、バラの木が実際に プレゼントとして届けられました♪ その送り主のお友達にお礼の電話をし、 「ありがとう、ちょうどバラの木が ほしいと思っていたのよ♡」と言うと、 その友達は「私はバラの木ではなく ゆりの花を贈ったのよ」と言いました。 花屋が「間違えて」オーダーを 間違えてしまったようです! このように、どのような形で「想像」 したものが現れてくるか分かりません。 ほしいものを考える時、それが現れる 「方法」「道順」を一緒に考えて しまう癖がありますが、引き寄せの 法則ではそこを考えないのが大事です。 Ask,Allow,Answerでしたね☆ 「欲しい」と思った瞬間に 注文はもうしています。 あとは法則がそれを創り出して いることを信頼し、任せる☆ 「一番良い」方法で私たちの前に ほしいものを運んで来てくれることを 信頼し、楽しみにするだけです♪ そこでEFTのセットアップ: 「望みが直ぐに、そして計画した とおりに表れなければ、つい 焦ってしまい、イライラして 希望を失くしてしまうけれど、 宇宙の法則が必ず私の願いを 運んできてくれることを信頼し、 その日が目の前に現れることを 楽しみに待ちます♪」 みなさんも焦らずに、沢山の 楽しい想像(注文)をしてくださいね~ 「人は心配をせずに願いを持つならば、 その願いは必ず叶えられる」 と言われています。 心配や焦る気持ちがあれば、そのことに EFTでトントンして取り除き、その後は 信頼と喜びで「想像を創造」しましょう~♪

引き寄せの法則の運転をマスターしよう~♪

何ごともそうですが、 引き寄せの法則の「運転」も マスターするためには 練習が必要です。 それには何と言っても考えを ポジティブに誘導することです。 ネガティブに考えている時は 「自動運転」で行っていることが 多いからです。 「このことはネガティブに考えよう。」 と意識して考えている ことはないですよね? でもポジティブに考えることを マスターするまでは意識的に 「このことはポジティブに考えよう。」 と自分に言い聞かせる必要が 必要かもしれません。。 前回に引き続き、意識向けレッスンを紹介します☆ 「もし○○○だったらどうしよう・・・」 という文の中の○を埋める としたらなんと書かれますか? 自動的に考えた場合ネガティブな 言葉が浮かぶことが多くあります。 「もし、お金が足りなかったらどうしよう」 「もし、○○○が上手く行かなかったどうしよう」 「もし、○○○が間に合わなかったどうしよう」 と言う風に考えがちです。 これを「引き寄せの法則」的に 考え、意識的にポジティブに 変えて行く事で、今まで ネガティブモードだった考えを ポジティブモードに慣れさせて いくことが出来ます。 「もし、必要以上のお金があったらどうしよう」 「もし、○○○が上手く行ったらどうしよう」 「もし、○○○が間に合ったらどうしよう」 ネガティブに「もし・・・」を考えている 自分に気づいたら、直ぐにそれを ひっくり返してポジティブな 「もし・・・」に 変えてみてください。 そしてそのポジティブな 「もし・・・」がそうなったら どんな気分になるかを想像してください。 意識してポジティブに考える ことはどんな状況の中でも出来ます。 それでも「私は無理・・・」と 思っているあなたにセットアップを一つ: 「こんな状況の中でポジティブに 考えるなんてとても無理だと思う。 今までの習慣もあるし、実際に 状況が悪く、私一人ではどうにも ならないと思ってしまう自分がいる。 それでも、試してみる価値は あるのかもしれない・・・ 私の頭の中は私以外にのぞける 人は誰もいないし、私は自分の 考えをコントロールできるはず。 それを信じ、 ポジティブ・レッスンを試してみようと思う」 あなたにはどんなポジティブな「もし・・・」がありますか? ぜひ、想像(創造)してくださいね~♪

「もし、・・・」の後にどんな言葉が浮かびますか~?

  もし・・・・ の後にいつもどんなことを考え、 想像されていますか? ネガティブな考えを 持っていることに気づかない 人も多くいます。 もし、上手く行かなかったら・・・ もし、イエスと言ってもらえなかったら・・・ もし、間に合わなかったら・・・ もし、お金が入らなかったら・・・ 「習慣」になっている考えや想像を キャッチしてくださいね☆ そして「意識的に」考えと想像を 変えて行きましょう♪ もし、いつもポジティブだったら・・・ もし、使えきれないほどのお金があったら・・・ もし、心がいつも安心感と愛でいっぱいだったら・・・ もし、出会う人々がすべて素敵な人だったら・・・ もし、幸せをいつも感じていたら・・・ もし、そんなことだけを考え、感じられる毎日だったら・・・ そして、もしその毎日の始まりがこの一瞬だったら・・・ さぁ、想像をはじめましょう~♪ 「想像は創造]されます~♡

あなたは「あなた」を許せますか?

あなたは「許す」ことが直ぐにできますか? 許しは「引き寄せの法則」を スムースに、そして望み通りに 動かすための大きな一歩です。 今回は「誰」か、また「何」か、 を許すこと、というより 自分自身を許すことについて 考えてほしいと思います。。 これまで様々な視点から この法則を見てきましたが、 ここでは「自分を許す」こと からどのようにこの法則が 動くのかをみていきましょうね。 まず、前にも書いたことですが、 「今、あなたが置かれている 状況、環境、現実は全てあなたが 作り出したものです!」 これは状況によっては受け入れ たくない、とても辛い真実 かもしれません。 でも、これを認めることで、 エネルギーの流れは変わり、 「法則」の流れも 大きく変わってきます。 もし、あなたが 「違う!○○さんが○○をした からこうなった!」とか 「あの人さえ何も言わなければ よかったのに。」とか 「私は自らこんな状況に 自分を置くわけないじゃない!」 「私は何もしてないんだよ~」と まだ言っているようでしたら、 上に書いた真実は耳に(目に) そして心に刺さる言葉でしょうね。 本当に痛いと思います。 私も同じように思っていました。 (そして今でもその「わな」に落ちる こともありますよ (^^;) でもね、法則からの視点で考えてみてください。 あなたが何かをした、または 何かを言ったからそうなった と言ってるわけではありません。 結果として、何かの行動をして しまったことはあるかも知れませんが、 その原因はもっと前にあります。 それは「あなたが想像したこと」です。 「上手く行くはずない」 「私に幸せは似合わない」 「どうせ裏切られる」 「世間は冷たい」 「良い事なんてない」 「人は信じられない」などなど、 と考えたことがあるでしょうか? この様な考えが習慣となって、 あなたの中での「真実」となり、 目の前の現実となっています。 「○○さんはぜったい良い顔しないわ」 「あの人は約束を守ったためしがない」 「どうせ間に合わない」 「説明をしても信じてもらえないだろうね・・・」 と「おくそく」をしたことはありますよね。(^^; そして「期待」どおりになりました・・・ 「思った通り」になったのです。 「法則」はあなたの期待に 応えただけなのです! これが分かれば、気づきが起きます。 ここで自分のことが理解できた 方には大きな拍手を送ります! (パチパチパチ!) 全ては自分の思い通りになっている と分かれば本当におめでたい事です。 でも、中にはこのことに気づいて、 逆にショックを受ける人もいます。 「私のせいで○○さんを不幸にした」 「私が想像したから○○は苦しい思いをした」 「私が想像しなければ、こんな状況に ならなかったのに・・・」 と考えてしまうかもしれません。 でも、これも「法則」の視点から 見てください。 「あなたが作り出したのは、 あなたの現実」なのです。 「○○さんが作り出したものは、 ○○さんの現実」です。 私達が責任を負っているのは 「自分の世界」「自分の現実」 「自分の想像」「自分の創造」です。 他の人はそれぞれに自分の「世界」 「現実」を作り出しています。 では、許しは誰のためにしたら 良いでしょうか? そうです、まずは自分のためです。 今の環境、毎日の生活に不満があるなら、 自分の周りの、自分が見える世界を 創り出したことを許しましょう。 誰かに許してもらう必要もありません。 あなたが自分を許すことが大事です。 心から「ごめんなさい」、 「許してください」と 自分に言いましょう。 実はあなたの中には とても許しの心の深い 「あなた」もいます。 あなたが心から「ごめんなさい」 と想えば、深い愛情のエネルギーで 包まれるでしょう。 それを「期待」してくださいね。 あなたが自分を許した時、 あなたは他の人を許すことが […]

法則の最後のステップ「Allow」、受け入れましょう♪

「引き寄せの法則」の3番目のステップ、 それは「Allow」です。 Allowを英和辞典で調べると 「許す、許可する」と書かれて ありますが、ここで用いている意味を 考えると、それは「受け入れる」になります。 考えてみてください。 はじめの2つのステップ「Ask」 そして「Answer」はほとんど自動的です。 「Ask」に関してはそれを意識的に 行っているかどうかで差はありますが、 自分がほしい現実を想い浮かべ、 その想いは自動的に宇宙に送り出されます。 そして、その瞬間に宇宙は私たちの 願いを叶える準備を即座に行います。 ここまではとても簡単なことです。 そして最後のステップの「Allow」が もっとも大切で、重要なステップ なのですが、ほとんどの方が難しいと 考ているものです。 そこで「許す」そして「受け入れる」 について少し考えてみましょうね。 これまでセミナーやセッションなどで 出会った方々の多くは 「自分を受け入れる」 ことが難しいと感じています。 数十年の間に体験してこられたことが そうさせています。 そのため、現状から抜け出し、 望みを叶えるだけの価値が自分にはない と考えてしまいます。 また、これまでの生活環境の中で 様々な人の「考え」をそのまま 自分の中に植えつけている方も 多くいらっしゃいます。 「私たちの家庭では成功した人なんていない」 「そんなに楽にお金が入るはずがない」 「そんな甘い話があるわけないじゃない」 など 「よかれ」と思って述べられた人々の 言葉が染み込んでいることがあります。 こういう考え方が日常の習慣になっていると、 「自分の可能性」を受け入れることが 難しいですよね。 実際に 「私には幸せを手に入れる価値はない」 「そんな資格もない」 「望みを叶えるなんて出来っこない!」 「宇宙が私なんかのために何かしてくれるわけがない」 と考えてしまいます。 でも、もうすでにこの「法則」は あなたの個人的な世界で動いています。 無意識な状態でも「Ask」を実行しており、 自動的に「Answer」が動いているのです。 そして、この法則は意識することで 素晴らしいものをいっぱい運んで来てくれます! そこでこの「Allow」のプロセスも意識し、 まずはその結果が現れることを自分に 「許し」ましょう! そして、そのエネルギーの流れが素直に 自分の世界に現れることを 「受け入れ」ましょう~! 自分がこの法則を受け入れる 価値がない、またはこれが特別の人 のためのものであり、自分にはそれを 受け入れる力がないと思っている人に セットアップ・フレーズです: 「こんな法則が本当にあったら 良いなぁとは思うけれど、 これは夢物語だし、ましてや、 私みたいな人間にほしいものを 何でも手に入れる力なんて あるわけがない、と思っているけれど、 一回だけでも、小さいものでも 良いから、試してみようかなぁ・・・ 小さいものだったら何とかなる かもしれない、これだけ世界的に 話題になっているぐらいだから 何かが現れるかもしれない。 まずは試してみよう。 そしてその分だけでも信じてみよう。 きっとびっくりするだろう~」 小さいものでも何でも良いです! ぜひ、試してみてください。 私の知り合いで手帳がほしいと考え、 この法則を試された方がいます。 そしたらなんと一週間以内に5冊も 手元に届きました! 懸賞で当たったもの、 友人から頂いたもの、 職場でいきなり配られたものなど、 本人もびっくり! ゲーム感覚でまずは試しては いかがですか? 実はそれが「Allow」の大きな助けに なります! 法則を一番上手く動かす方法は 「楽しさ」を感じることです。 お楽しみに~♪

引き寄せの法則の2番目のステップ「Answer」

願いが叶うための次のステップは 「Answer」です。 嬉しいことに、このステップで私達が することは何もありません。 「法則」がすべてしてくださいます。 私達が「Ask」の段階で願ったことは 瞬時に創り出されるそうです。 そしてそこに向かえる一番良い 「道順」を選んでいます。 このことを、「法則」がカーナビと 仮定して説明してみますね。 私達はどこかに行きたいと思った時に カーナビにその場所を入力します。 これが「Ask」のステップです。 そしてカーナビ(法則)はその場所に たどり着くための一番良い道順を 検索します。 私達はカーナビに任せて 運転するだけです。 「法則」も同じように働いています。 私達が願ったことに対して、 一番良い道順を検索し、 あとは私達が「運転」するのを 待ているだけです。 そして「行き先」は必ず現れます。 「法則」は全ての人たちに同じように 働いています。 「良い人」も「悪い人」のためにもです。 法則なので、一部の人だけのもの ではありません。 またこの法則は「行き先」を私達が 自由に選ベるようになっています。 カーナビだとピッピッピと住所などを 入力しますよね。 同じです。 願っている「行き先」のインプットの 仕方は私達の考えです。 良い考えも悪い考えも、 すべてインプットされます。 そのため、今何を考えているかを いつも注意する必要があります。 でも、やり直しも何度もOKです。 大事なのは、それに気づくことです☆ 今日のEFTセットアップ: 「何度も何度もこのことは心に 入れたつもりなのに、それでも いつもの習慣で良いことを 思い浮かべ続けることが出来ず、 つい無理だと思ってしまうけれど、 それでもいつでもやり直しが きくこの法則を信じてみよう。 そして今この瞬間から素敵なことを 想像し、創造しよう~」 ほしいと願っていることを ポジティブに考えられない こともありますよね? たとえば、「許せない」と思っている ことを無理やりにポジティブに 考える必要はありません。 ただただ、何かポジティブに感じられる ことを考えれば良いのです。 なんでも良いのです。 気持ちが晴れ、にっこりできることを 想像してください。 あなたらしく、 楽しんでくださ~い♪

素敵な引き寄せのために、今日からできること~☆

今日は具体的に毎日できることを紹介します。 「ASK」のステップでお願いすることを 書きましたが、お願いした後は、 そのお願いへの「方法」を法則に 任せることが大事です。 そこで毎日、何をお願いしたいかを意識し、 その後は任せることも意識できるように 「目に見える形」を取ると分かりやすいと 思います。 Abraham-Hicksが実際に提案されて いるものを紹介します: まず一枚の紙を用意します。 その紙の真ん中に縦の線を書き、 右と左に分けます。 右側には今日一日の予定を書き込みます。 仕事の内容だったり、誰かと会うこと、 または洗濯や掃除など家事を書き込みます。 そして左側には「法則」に任せたい ことを書き込みます。 愛のあるめぐり合い、家族の幸せ、 仕事の喜び、世界平和など、 自分では直ぐに行動する方法が 分からない事柄を書き込みます。 この左側には、書き込んだものは すべて「法則」に任せると言う思いで 書き込んでください。 そして、そのまま任せて、 一日を過ごします。 一日を過ごしている間もすることがあります。 それは「何を感じているか」 について意識を向けることです。 ポジティブな感情を感じているでしょうか? それとも、ネガティブな感情を 感じているでしょうか? ネガティブな感情を感じている以上は 「法則」に任せた内容は目の前に 現れません。 これはとても大事なことなので、 覚えていてくださいね。 「任せた」内容のことを考えると ネガティブに感じるのであれば、 ほかの事を考えましょう。 楽しく、微笑み、笑えることを 考えましょう。 好きな人の写真を愛情いっぱいで 見つめたり、元気を出してくれるような 音楽を聴いたり、コメディを見るなど、 ポジティブな感情を引き出すことをしましょう。 無理やりに、今ネガティブに感じている 状況をポジティブに考える必要はありません。 ただただ、何でもいいのでポジティブな 感情を感じることです。 ネガティブに感じている以上はポジティブ なものは現れることができません。 これが「類は友を呼ぶ」法則と同じです。 それでも、どうしても、ネガティブから 抜けられないと感じることがあるかもしれません。 そのような時はハワイのHo’onponopono の マントラを試してください。 I’m Sorry (ごめんなさい) Please Forgive Me (許してください) Thank You (ありがとう) I Love You (愛しています) これは特にネガティブな感情を感じさせられた と思ったときに有効です。 「許せない」「不安」「怖い」と思える状況が 起きた時も唱えてみてください。 このマントラをセットアップに することもできます。 たとえば「許せない」と思った時は: 「○○○がしたことを許せないと思うけど、 その状況の責任が私の感情にもあることを 受け入れ心からお詫びしたいと思う。 本当にごめんなさい。 そしてぜひ許してください。 私の中にネガティブな感情が動いている ことに気づかせてくださって。 ありがとうございます。 感謝を込めて心から愛を贈ります。」 この後、タッピングのリマインダーは 上の4つの言葉を繰り返してみてください。 そして対象(人や状況)に愛がいっぱい 注がれているとイメージしてくださいね. 後は素敵な法則に任せましょう~♪ そしてそのままポジティブで楽しい一日を エンジョイしてくださ~い☆

子どもの頃のワクワク感を思い出して~♪

前回、ご紹介しました引き寄せの法則の 流れの「Ask、Answer、Allow」の 第一ステップは Ask です。 Askとはお願いをすることです。 宇宙に「注文」を出すことです。 何かを創造し、引き寄せるためにはまず、 エネルギーで何を創り出したいのかを 想像することが大事ですよね。 想像したものが創造され、目の前に あらわれるように「お願い」をするのが ステップ1となります。 このステップで大事なのは、 誰または何にお願いするかは関係なく、 お願いしたものが叶うという思いが 大事です。 お願いすることにはコツがあります。 私達は何かがほしい、または目標が ある時はあまりにも具体的にそれを 考えすぎることがあります。 いつまでに、どの方法で、こんな形でほしい~ と、現れる方法まで考えてしまいます。 そして、時間がかかりすぎると思うと 最後には「やっぱり無理かな。 そんな状況になりそうにないな・・・」と あきらめてしまうことがあります。 その「よけいな」考えを全てなくすことが コツです。 お願いする時は、とにかく結果だけを 考えることが大事です。 そして、それが未来に待ち受けている という喜びを「今」感じることです。 子どもの頃の「遠足の前の日」を 想像してください♪ 遠足はまだ「未来」のことですが、 そのワクワク感は、前の晩に夜も眠れない ほどに子どもにとっては楽しみです♪ この感覚がコツです☆ どのようにその結果にたどり着けるかを 具体的に考えてしまうと、そレが現れる順序 まで決めてしまっており、より多くの可能性を 止めてしまっています。 山上にたどり着く道はいくつもあります。 同じように、私達が目標にしていること、 願っていることにたどり着く道も、私達が 思いつかないほど多くあります。 ですから「方法」は任せることです。 私達が願う時にすることは、 ただただ、結果をイメージし、感じること。 それだけです。 そして、それが叶う方法はお任せること。 私達が想像つく以上に宇宙の法則は 私たちの夢が叶う素晴らしい方法を 知っています。 そして一番の近道も選んでくれます。 ですから、それはお任せしましょう。 そして、夢が叶うことを感謝しましょう。 そう。 もう、叶ったという思いで~♪

17秒で願いが叶う法則♪

前回の投稿で感情が案内役であることを お伝えしました。 そして感情は思考と一緒に働き、 強い磁石になっています。 今あなたが思い、そして感じていることを 引き寄せていることになります。 それなら、一番大事なことは、 楽しく感じることをどんどん 考えることですね♪ 「そんな簡単すぎることは信じられない」 と思うかもしれません。 ほとんどの人がそう思うからこそ、 ほしいものを手に入れることが 出来ないないのです。 一生懸命に働かなければ収入は上がらない。 そう思えばそうなります。 そう思うと、どんな気持ちになりますか? 本当に喜びを感じながら一生懸命に 働いているでしょうか? 一生懸命働くことが楽しいと心身から 思えるのだったらそれは本当に 「ほしい」ものでしょう。 実際に一生懸命働いて、楽しいと 思う人もいます☆ でも、もし一生懸命に働いて、 疲れを感じ、もっとしなきゃという 思いにいつも縛られているようなら、 それは本当にほしいものとは言えません。 感情は私たちの心が望んでいるものが 何かを知らせています。 心と身体で「喜び」を感じているなら それは望んでいるものです。 心と身体が「辛さ」を感じているなら それは望んでいないことです。 少し時間を置いて、心が何を言っている のかに「耳」を傾けてくださいね。 何を考え、何を感じるかを自分で 選びましょう~☆ それにマッチするものが現実に なっていきます。 人には宇宙の中で大きな役割が あるそうです。 それは、私たちの考え、思い、感情が 宇宙を形にしていっているそうです。 今、私たちの前に現れている身近な 様々な「便利道具」もすべて、 過去の人々たちが 「もっと生活が楽になるものないかな?」 「移動がもっと早く出来たら良いね」 「掃除がもっと楽になるようなものがほしい」 などと言った「考え」が形となり、 今の私たちの目の前に車や電車、 飛行機などが現れ、洗濯機、掃除機なども 形となりました。 このように私達が「ほしい」と思うものは 全て宇宙に瞬時に飛んでいくそうです。 そしてその「ほしい」と思ったものは 直ぐに準備されます。 あとは「受け入れ」だけです。 ほしいものを手にする手順は 3つのAからなっています: ASK お願いする ANSWER 答え ALLOW 受け入れる (許す、許可する) ASKはそのまま、望みを願うことです。 何がほしいということを素直に思うことです。 ANSWERは自動的です。 願ったものに対しては瞬時にして宇宙が 準備をはじめます。 そしてALLOW。これが大きな鍵です。 私たちの考えそして感情の波動を宇宙に 合わせて受け入れる必要があります。 これがもっとも大事な部分です。 ASKとANSWERはだれもがいつもしている ことです。 ほしいものも、ほしくないものも、 宇宙は直ぐに与える準備をします。 そして、「ほしくない」と思っている ことが以外にも「簡単」に入ってくるのは 「ほしくない」ものとの波動が強く 働いているからです。 このASK、ANSWER、ALLOWについては 一つづつ具体的にこれからの投稿で 説明していきますね。 ちょっと時間がかかるので、 その前に直ぐ出来ることをお伝えします。 それはとにかく楽しいことを考え、 感じること♪ これは本当にとても大事なことであり、 望みへの、そして成功への秘訣です! 「何?そんなこと?」って思わないで ください。 少しの時間でもいいので、楽しくなる ようなことを考えてください。 全身が喜ぶようなことを考え、 想像してください。 17秒という時間が大事だと アブラハム・ヒックスは言っています。 この17秒の間に想像し、そこで感じた 喜びは2000時間の労働と同じだそうです。 それが2回(17秒ⅹ2)になると、更に 労働時間は10倍になるそうです。 そしてこれを4回(68秒)続けると 200,000,000の労働時間と同じになります! (このことは私の本: 「あなたの望みを世界一早くかなえる本」 で詳しく説明しています) https://tinyurl.com/yco3fa2p それだけ私たち人間の思考そして感情の 力が大きいと言うことです。 […]

感情はあなたをガイドする第六感です~♪

私たちには生まれたときから備わっている「案内役」 (ガイド)があります。 それは「感情」です。 毎日感じているものですが、その役割について知って いる人はまだ少ないようです。 すでに「知っている」5感(視覚、聴覚、触覚、味覚、 嗅覚)について知っていても、毎日意識している わけではないので、第6感である感情に 気づかないのも無理はないですよねー☆ でも、5感と同じように「感情」というのは私たちに 色んなことを教え、そして気づかせる役割がります。 時々「やっかいなもの」と思うかもしれないけれど、 これはとても素晴らしいギフトなのです。(^^) 大きく分けてこの「案内役」は二つの感情で 案内しています。 それは「ポジティブ」と「ネガティブ」感情です。 私たちはその感情をさらに具体的に感じてます。 悲しい、憎い、寂しい、怖いなどが代表的な 「ネガティブ」感情で、嬉しい、楽しい、愛しい、 などが「ポジティブ」感情になります。 では、この案内役はどのように私たちの感情を 使って案内しているのでしょうか? 私たちが何かを考えた時に、そこには何らかの 感情が伴っています。 前回、書きましたように、これまでは意識せずに 「自動運転」で考えていたため、多くの場合、 気づかないうちに「ほしくない」ものを 創造してしまっていることがあります。 でも、私たちの中には「気づく」ためのツールとして 感情があります。 もし考えていることがほしいものであれば、嬉しい! 楽しい!ワクワクする!安心!など「ポジティブ」の 感情を感じます。 もし「ほしくない」ものであれば、心配、怖い、 悲しい、など、「ネガティブ」な感情を感じます。 これが「案内役」の役割です。 私たちができることはまず、自分の感情に 気づくことです。 今、考えていることは自分にどんな感情を 感じさせているのかに注意を向けるだけで、 自分が「ポジティブ」な方向に向かっているか 「ネガティブ」な方向に向かっているのかを 知ることができます。 「ポジティブ」な気持ちであれば「ほしい」ものへ と向かっていて、「ネガティブ」な気持ちなら 「ほしくない」ものへと向かっています。 だから、「ポジティブ」な気持ちになるような ことをどんどん考えればいいのです! そして、「ポジティブ」気持ちになることを どんどんするのです! この感情の案内役はあなたがどんな未来へ 進んでいるのかをいつも教えています。 未来に何が待ち受けているか(あなたが何を想像し、 創造しているか)はあなたの感情でわかります。 そして、これまでネガティブに考え、 感じたものは全て作り直すことが出来ます。 「今」考えていることから再スタートできるのです。 そして嬉しいことに「ポジティブ」感情、そして 「考え」は「ネガティブ」なものの数百倍も力が あると言われています! だから、これまでネガティブだったとしても 今からポジティブに変えるだけで、その力は これまでのネガティブを追い越して 未来へと向かってくれます!(^^) では、「今」ネガティブな気持ちになっていて、 ポジティブに変えれないと感じている人への EFTセットアップ・フレーズ: 「これまで長い間、ネガティブに考え、 感じることが習慣になってしまい、 そんなに簡単にはポジティブに変えることは できない。確かに良いことだとは思うけど、 そんなに簡単なことではないと思う。 でも、少しでも可能性があるのならせめて ネガティブに考えることだけでも変えてみよう。 ネガティブな自分を受け入れ、解放し、 自由になることを選ぶ。 そして、ポジティブな自分が花開くことを見守る」 このセットアップ・フレーズの最後の部分 (ポジティブの部分)は信じなくて 良いので、そのまま言ってくださいね。 そして、思い当たることばをそのまま言いながら タッピングをつづけてください。 (いつもネガティブ、もう習慣になっている、 簡単には変わらない、でも信じてみたい、 変わりたい、変われると思う・・・など) (EFTについてご存じない人は http://www.eft-japan.com をご覧ください) 今どんなことを感じ、何を考えているか、 それが未来に現れてきます。 今の「自分」をちょっと遠うところから 観察したり、ぐ~と心に入り、何を感じているかに 注意を向けてみたりしてくださいね。 自分の未来は他の誰かによって作られるもの ではありません。 責任をもって、そして楽しく、思い通りの未来を 創ってくださいね~♪

あなたは磁石です~☆

あなたは磁石です。 今現在、経験しているすべてのことは磁石である自分が 引き寄せています。 過去に考えたこと、そして感じたことが「あなた」という 磁石によって引き寄せられ、今、目の前に現れています。 これを言うと中には「こんな最低な状況を望んだことはない!」 と思うかもしれませんね。 でも、「望んで」はいなくても、どこかで考え、思ったのです。 「思った通りになっているのです」 もちろん、「ほしい」と思って考えたのではないでしょう。 でも、それがたとえ「そういう状況になったらいやだ」と 思っただけでもそれは「思った」ことであり、そのことに対する 思いが強ければ、強いほど、たとえ望んでいなくても、 あなたの前に現れやすくなります。 「じゃ、私がこれまでいつも否定的だったから、これからそれが 全部現れるの?」と心配になるかも知れません。 でも、この法則の素晴らしいとこは、いつでもやり直しが 効くことです。(^^) ここで大事なのが「気づき」です☆ 私達が「気に入らない生活」が目の前にあることに気づき、 それが自分の責任で現れたことを理解し、受け入れた時から、 この法則の力を本当に望んでいるものへと向きを変え、 それを現実に作り出すことができます。 気に入らない状況を「他者の責任」にしている以上は、 望みを叶えることはできません。 たとえどんな状況であっても、「今」はすべて自分が創造した ものであることを受け入れることが必要なのです。 これまでは「自動運転」をしてきたと思ってください。 この法則を知らなかったうちは、今までの習慣で気づかない うちに「ほしくない」ものについて「自動的に」 考えてきたのです。 そしてそのまま「自動的」にそこに向かってしまい、 現在に到着したのです。 でもこれからはしっかりとハンドルを握り、アクセルを踏み、 本当に行きたい場所に自ら行けるのです。 自分以外に、自分を進ませる人はいないことを受け入れて、 (意識的でも、無意識でも) 自分がいつも道を選んでいることに気づきましょう~☆ この法則は全ての人に与えられているものです。 特に「無意識」で考えていることに気づくことで 方向転換をすることができますので、自分で気づかないことを 身近な人に教えてもらうのも良いと思います。 どんな「癖」があるでしょうか? つい癖で言ってしまう言葉はないでしょうか? 表情や体の動きでよくするものはないでしょうか? 聞いてみてください。 意外と気づかない自分がいるかもしれません。 自分の人生の責任は自分にあることを受け入れることが 難しいと感じる人も多いと思います。 でも、そのことを受け入れた時に自由になれます。 そして今の現実を本当に望む現実に変える事ができます。 その助けとして、私達には、未来に待ち受けているもの、 そして「今」を作り出しているものがどのようなもの なのかを教えてくれる「案内役」があります。 それは感情です。 この感情がとても力強い案内役になっています。 そのことについては次回お伝えしますね~☆ ぜひ、シェアしてください♪

他人の視線は私に関係あるの?

英語で「What you think about me is none of my business」 とうフレーズがあります。 日本語に直訳すると 「あなたが私について思っていることは、私には関係ない」になります。 一見、ちょっと冷たい感じのフレーズと思うかも しれませんが、相手が思うことはその人自身の思い であり、その人がどんな思いで自分を満たしているか については「私」が変えることではなく、本人が 本人のために見直すことが大事であると取れます。 ケンカ、勘違い、思い違い、などで相手の気持ちや 思いが分からないことは多々あります。 実際、自分以外には全ての状況を「分かっているつもり」 でも、本人しかわからないことが沢山あります。 実は、私は本当に長い間、人の視線を気にしながら何も 出来ない生き方をしていました。 母の影響もありましたが、30代前半までは自分に 自信がなく、常に他の日との評価が気になっていました。 毎日毎日、一日中、(多分寝ている夢の中まで)そうだった ような気がします。 そのため、いつも病気をしていました。(^^; 人の視線を自分が勝手に感じていることや、自分の中に 色々な思い込みがあることに気づかず、何も分からない・・・ ただ周りが私のことをどう見ているんだろう・・・ それだけがとても気になる・・・ そんな苦しくて、長い年月だったのを覚えています。 その時は、自分が自分をどう見ているかなんて、 また、別の見方があることすら気づかなかったんです。 でも、振り返ってみると、その中で学びがいっぱい ありました。 そして、今だからこそ、感謝できることも、 もちろんいっぱいあります。 今は「自分を大切にする」ことの意味を理解し、 完全ではないけれど、そうするように心がけています。 みなさんさんはどうでしょうか? 誰かの視線が気になりますか? 人の視線を過剰に気にしすぎる時のEFTの セットアップ・フレーズを一つ: 「とてもとても長い間、人の視線が気になり、 身動きが取れなくて、私自身が自分を苦しめてきた けれど、そのことを今は理解し、これまでその中で 頑張ってきた自分を認め、感謝したいと思います。 そしてこれからは、何よりもまず自分を大事にし、 愛し、その愛を育て、心から周りに送りたいと思います」 自分に無いものは人にあげることは出来ないと言われます。 愛をいっぱい送りたい。 それなら自分をまず素直に愛さなきゃ~、ですね。 (^^)v そして心から、純粋な愛を送る。 そんな学びでした。

気づくためのツールをご紹介します☆

感情に気づくための役立てツールを3つ紹介します。 いつも読んでいるOprahからのメールの中で 数年前に、とても良いツールが紹介されたていたので、 ここでもシェアさせていただきます。 ある団体が提案しているものですが (団体名はありませんでした) よかったらぜひ、参考にされてください~☆ (日本風に、そしてEFTと少しアレンジしてます) ①四つの四角 小さい紙を用意して、2回折り曲げます。 広げると四つの四角ができますよね。 そのひとつに今日または昨日経験した何かの 出来事を記入してください。 次に、別の四角の中に、その時に感じたこと または考えたことを記入します。 同じように残り二つの四角にもその時に考え、 感じたことを書きます。 ネガティブなものを書いているなら、 それに対してEFTをしましょう~ このワークをすることで、一つの出来事に対して 幾つもの考えや感情が関係していることがわかります☆ ②10個の1円玉 毎朝1円玉を10枚用意します。 (他のコイン、石やマーブルでもOK) 右左にポケットが付いている服を着ているなら、 その10枚を左のポケットに入れたください。 (または2つの小さなポーチか封筒でも良いと思います) 一日の中でネガティブな反応をするたびに、 1円玉を左から右へと移していってください。 帰ってから、右にある1円玉を取り出し、 どのようなことでその日反応をしたのかを思い出し、 EFTをしてくださいね~ 様々な状況の中でいままで無意識に反応をしていたことが 気づけるようになります☆ ③人間ウォッチング このワークは一人でも数人とでも出来ます。 1日の中で出会う人々(電車の中やバスの中で たまたま同じ空間を過ごした人も含みます)の表情や 行動を観察し、何を考えているんだろうと想像します。 想像しているものがネガティブだと思う場合、 あなただったらEFTでどのようなアドバイスや セットアップをするかを考えてみましょう。 自分自身も似たようなことを考える習慣があることに 気づいたら、気づけたことに感謝をしながら EFTをしてくださいね☆ 上記の3つのワークはとても力強いツールになります。 何事も気づかなければ変えることはできませんので、 1日の中で無意識に何を考え、感じ、反応しているのかを ちょっとゲーム感覚でみつけ、気づけたことに喜びをもって いらないものをどんどんEFTで取っていってくださいね~♪

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