Category: 愛と思いやり

普通の友達は家に来た時に『お客さん』になります。 真の友は勝手に冷蔵庫を空け、好きな飲み物を出して注ぎます。 普通の友達は「ビールをいかが？」とたずねます。 真の友は聞かずに、すでに栓を抜いています。 普通の友達はあなたの涙を見たことはない。 真の友の肩はあなたの涙で濡らされた経験があります。 普通の友達はあなたのパーティにワインを持って来ます。 真の友は早くから来て準備の手伝いをし、終わった後も 残って後片付けを手伝ってくれます。 普通の友達は夜中の電話をいやがります。 真の友は「大丈夫？」ってたずね、声を聞けたことを喜んでくれます。 普通の友達はあなたの問題について話をしたがります。 真の友はあなたの問題の解決策を探したがります。 普通の友達は、喧嘩の後、二人の関係は終わりだと考えます。 真の友は喧嘩の後に連絡してきます。 普通の友達は自分のためにいつもあなたがそこにいることを期待しています。 真の友はいつでもあなたのためにそこにいたいと思っています。 By Herbert Gordon あなたには何人の普通の友達がいますか？ あなたの真の友は誰ですか？ そして、一番大事な質問です： あなたは誰の真の友ですか？ 真の友がいる幸せも嬉しいけれど、自分が真の友であることの 喜びの方が大きいですよね。 大事なお友達に感謝を込めて、ぜひこのことを伝えてあげてくださいね～♪

昨日の続きです☆ 自分に厳しくすることで更に プレッシャを与えずに、 自分に思いやりを持つことが プラスへの近道の一つです。 少しでも変化した自分に 気づいてあげること。 小さな感情の変化に 気づいてあげること。 プラスに変化した自分を 認めてあげること。 自分に愛情を注ぐこと。 これはすべてエネルギーを プラスに変えていくものであり、 「ほしいもの」が入って来れる ような｢波動｣を作り出してくれるものです。 小さな一歩を踏み出したのに、 大きな一歩が踏み出せず、 まだネガティブに 感じているなら、 それはプレッシャになりますよね？ そうするとネガティブに 再びネガティブが加わります。 でも、感情がまだネガティブ であっても、以前より少し楽に 感じられるネガティブな 感情なら、それはプラスに 変わって行っています。 そのことに、 どうぞ気づいてください。 そして一日の中で何回100点が自分に 与えられるかを探してください。 どんなに小さな変化でも良いのです。 それで少しでも楽なら100点になります。 EFTのセットアップを一つ： 「大きな一歩を踏み出せない といけないと思い、これまで 自分を責め、自分を厳しく 見つめてきたけれど、 これからはもっと自分に 愛情を持って見守ってあげよう。 忍耐をもって、小さな変化にも 気づき、認めてあげようと思う。 そして小さな一歩も、 大きな一歩も、 すべて望みへの一歩であり、 ほしいものへ近づいている 一歩であることを受け入れます」 どんなに小さな一歩も、 一歩に変わりはありません。 赤ちゃんが一歩を踏み出し、 その一歩から気づきを感じて、 次の一歩はもっと しっかりとしたものに変わり、 どんどん上手に歩き出します。 赤ちゃんのふらふらしている 一歩をけなすことはしませんよね？ それを見守りながら信じますよね？ 私達の感情も同じです。 小さな感情の変化に気づき、 次の時には更に気づき 以前よりしっかりとした 一歩を踏み出せます。 そしていつの間にかどうどうと 自信をもって歩けるようになります。 そんな自分を温かく見守って あげてくださいね～（＾＾）

あなたは「許す」ことが直ぐにできますか？ 許しは｢引き寄せの法則｣を スムースに、そして望み通りに 動かすための大きな一歩です。 今回は「誰」か、また「何」か、 を許すこと、というより 自分自身を許すことについて 考えてほしいと思います。。 これまで様々な視点から この法則を見てきましたが、 ここでは「自分を許す」こと からどのようにこの法則が 動くのかをみていきましょうね。 まず、前にも書いたことですが、 「今、あなたが置かれている 状況、環境、現実は全てあなたが 作り出したものです！」 これは状況によっては受け入れ たくない、とても辛い真実 かもしれません。 でも、これを認めることで、 エネルギーの流れは変わり、 「法則」の流れも 大きく変わってきます。 もし、あなたが 「違う！○○さんが○○をした からこうなった！」とか 「あの人さえ何も言わなければ よかったのに。」とか 「私は自らこんな状況に 自分を置くわけないじゃない！」 「私は何もしてないんだよ~」と まだ言っているようでしたら、 上に書いた真実は耳に(目に) そして心に刺さる言葉でしょうね。 本当に痛いと思います。 私も同じように思っていました。 （そして今でもその「わな」に落ちる こともありますよ　(^^;) でもね、法則からの視点で考えてみてください。 あなたが何かをした、または 何かを言ったからそうなった と言ってるわけではありません。 結果として、何かの行動をして しまったことはあるかも知れませんが、 その原因はもっと前にあります。 それは「あなたが想像したこと」です。 「上手く行くはずない」 「私に幸せは似合わない」 「どうせ裏切られる」 「世間は冷たい」 「良い事なんてない」 「人は信じられない」などなど、 と考えたことがあるでしょうか？ この様な考えが習慣となって、 あなたの中での「真実」となり、 目の前の現実となっています。 「○○さんはぜったい良い顔しないわ」 「あの人は約束を守ったためしがない」 「どうせ間に合わない」 「説明をしても信じてもらえないだろうね・・・」 と「おくそく」をしたことはありますよね。（＾＾； そして「期待」どおりになりました・・・ 「思った通り」になったのです。 「法則｣はあなたの期待に 応えただけなのです！ これが分かれば、気づきが起きます。 ここで自分のことが理解できた 方には大きな拍手を送ります！ （パチパチパチ！） 全ては自分の思い通りになっている と分かれば本当におめでたい事です。 でも、中にはこのことに気づいて、 逆にショックを受ける人もいます。 「私のせいで○○さんを不幸にした」 「私が想像したから○○は苦しい思いをした」 「私が想像しなければ、こんな状況に ならなかったのに・・・」 と考えてしまうかもしれません。 でも、これも「法則」の視点から 見てください。 「あなたが作り出したのは、 あなたの現実」なのです。 「○○さんが作り出したものは、 ○○さんの現実」です。 私達が責任を負っているのは 「自分の世界」「自分の現実」 「自分の想像」「自分の創造」です。 他の人はそれぞれに自分の「世界」 「現実」を作り出しています。 では、許しは誰のためにしたら 良いでしょうか？ そうです、まずは自分のためです。 今の環境、毎日の生活に不満があるなら、 自分の周りの、自分が見える世界を 創り出したことを許しましょう。 誰かに許してもらう必要もありません。 あなたが自分を許すことが大事です。 心から「ごめんなさい」、 「許してください」と 自分に言いましょう。 実はあなたの中には とても許しの心の深い 「あなた」もいます。 あなたが心から「ごめんなさい」 と想えば、深い愛情のエネルギーで 包まれるでしょう。 それを「期待」してくださいね。 あなたが自分を許した時、 あなたは他の人を許すことが […]

あなたならどうしますか～? 以前、アメリカで実際にあったニュースをもとにある「実験」をして取材を進めた動画があります。 その内容をみながら、「どうして～？」って という疑問と共に今の社会が恐れや無関心によって「人を助ける」 ことさえも自然に出来なくなっていることを残念ながら、 感じました。 それでも、すべての人がそうではなく、本当に天使のような 素晴らしい人もいることにも気付かされた内容でもありましたので ぜひ紹介したいと思いました。 実際の動画は英語なので、少しだけ解説します： まず、一番初めに一人の女性が街の真ん中で貧血を起こし、 倒れこみます。この女性は実際にはスタントマンでわざと 倒れているのです。 数秒後には「大丈夫ですか？」と声がかかり、救急車を 呼ぶ人々もいます。 なぜこのような実験をしたのかと言うと、 （その後に映像が出ますが） あるアメリカの病院の待合室で一人の女性が急に倒れましたが、 倒れた後に４５分もの間、待合室にいる人々や病院のスタッフからも 無視をされ、４５分後にやっと注意いを向けられた時にはもう遅く、 この女性は亡くなったのです・・・ Youtubeの動画を続けてみていると再びスタントマンの女性が何度も 道に倒れこみ、ほとんどの場合数秒のうちに誰かが助けに来ます。 そこで、実験は内容を変え、こんどはホームレス姿の男性の スタントマンに同じように倒れてもらいます。 そうすると、無視して通り過ぎる人が増えてきます・・・ 中には８０数人もの人が通り過ぎて、やっと一人の方が救急車を 呼びます。 その後も実験は続けられ、ホームレスの場合は数分（秒ではなく分です） たって、誰かが（触ることはなくても）電話で救急車を呼びます。 女性の場合は平均６秒で助けられ、 ホームレスの場合は平均３分でした。 再び実際にあった、別の事件の映像が流れ、そこには数人の人から 暴行を受ける一人のホームレスの男性が映っています。 この男性が倒れた時、歩道に頭を打ち、気絶しました。 その後の映像を見ると、ショッキングなことに、周りで立ち話しを する人や横で自分の車に食料を積み込む人もいますが、 誰も助けようとはしません・・・ ようやく１９分過ぎて救急車を呼ぶ人が現れましたが、 残念ながらもう遅かったのです・・・ そこで分析をする専門家が「このような場面ではホームレスが 一番犠牲になるでしょう」と言われ、「ビールの缶を持って いたらどうでしょうか？」という質問に「ビール缶を持っている ことで、助けなくていいという理由付けが出てきます」 と説明を加えます。 そこで、次にスタントマンが今度はビール缶を持って倒れこみます。 ８８もの人々がその横を歩きながら通り過ぎます・・・ そしてやっと、一人の身体が不自由なホームレスの女性が現れ、 自分一人ではどうすることもできないので、道行く人々に 「この男性のために救急車をよんであげて」と 何度も呼びかけます。 それでも、通り過ぎる人々・・・ 「エクスキューズ・ミー・・・」と呼びかけるこの女性は リンダ・ハミルトンさんです。 彼女の呼びかけに２６人もの人々が無視をし、通り過ぎました・・・ 彼女の顔は震えながら、悲しい、空しい気持ちでいっぱいです。 そこで、彼女はまずビール缶を取り、捨てます。 一生懸命考えた行動だったのでしょう。 そして再び道行く人々に声をかけます。 神に向かって嘆きを示す場面もあります。 そして、やっと一人の女性が立ち止まり、救急車を呼びます。 その後、他の人も関心をもちはじめ、「枕」を添える男性も現れます。 リンダさんは、意識不明のこの男性に「ビリー」という名前を付け、 一生懸命話しかけます。「あなたはまだ生きているんだよ」って。 スタントマンの男性はリンダさんの優しさと愛情が感じられ、 そばに天使がいるようだったと、後で話していました。 ビリーという名をつけ、つながりを持とうとしたのです。 カメラーが現れた後も、まだ心配をしている様子が見えます。 そして、最後にゆっくりとその場を離れていく姿で終わります。 あなたならどうしますか？ 私自身も何度かこのような体験をさせていただく機会がありました。 一度は車を運転していた時、横断歩道の真ん中で別の車にあてられ、 倒れている女性を見かけたときです。 その時は車を止め、駆け寄りましたが、ぶつけた方の運転手も 混乱状態だったので、救急車と警察が現れるまで 倒れた女性を抱っこしながら、運転手だった男性の方にずっと 話しかけました。 別の時で、飛行機のアナウンスで医療関係者はいませんかと あったときは、医者ではないけれどと説明を加え、 私にできることがあればと伝え、飛行機の床に座りながら 一人の女性を落ち着かせる機会を与えられました。 その他にも援助をさせていただく機会はいくつもありますが、 そのどの場面も、経験をさせていただいたことを感じながら、 その場にいられたことに感謝しています。 でも、もっと過去を振り返ると「良い人」ではなかった場面も 思い出されます・・・ Youtubeの映像と同じで「酔っている」男性が道に倒れているとき、 気にはなりながらも、結局その場を過ぎ去りました・・・ 一緒にいる人が「酔っているだけだから大丈夫だよ」っていう言葉に その時は従ってしまったのです・・・ どのような場面でも、いつも選択権は私たちにあります。 他人の意見、周りの行動、そして反応に従うのか、 自分自身の心の声に従うのか・・・ ホームレスの人であろうと、お酒を飲んでいようと、 人には変わりませんよね？ あなたならどうしますか？ 何をしたらよいか分からないこともあるかもしれません。 自分の力では何もできないと思うかもしれません。 でも、動画に映っているリンダさんもそうだったのです。 何もできない、それでも小さな声でも、心の従って、 あきらめませんでした。 リンダさんの呼びかけに答えた女性はその後、 「以前ホームレスの男性が街角に倒れ、誰も助けなかったために 亡くなったという映像をテレビで見たのを思い出したのです」 と言われました。 みなさんもこの投稿を読んだこと、Youtubeの動画を見たことを ぜひぜひ、覚えていてください。 みなさんの目の前に、助けを必要としている人がいたら、 ぜひ手を差し伸べてほしいのです。 その時、その人はあなたが引き寄せた人であり、今、あなたが […]

これは数年前、別のブログで紹介した内容です☆ ある男の子が「神様」に会いたいと思っていました。 彼は、きっと長い旅だろうと思い、小さなスーツケースに ジュースとお菓子を入れて出発しました。 家から3つ目の角を過ぎたころ、公園のベンチに座って、鳩を眺めているおばあさんを見かけました。 彼はそのおばあさんの横に座り、スーツケースを開きました。ジュースを飲もうと思った彼はふっとおばあさんを見て、おばあさんがお腹をすかせているように思い、お菓子を差し出しました。 おばあさんは｢ありがとう｣って言って、微笑みながら、お菓子を男の子から受け取りました。 彼女の微笑みは素敵だったので、男の子はもう一度見たいと思い、今度はジュースを差し出しました。おばあさんは先ほどよりも更に微笑み、男の子は嬉しくなりました！ 二人は午後の時間を一言も話しをせず、微笑みながら一緒に過ごしました。 夕方になり、男の子は疲れたことに気づき、家に帰ることにしました。彼は立ち上がり、数歩歩いて振り返り、おばあさんのところへ急いで戻り、おばあさんに大きなハグをしました。おばあさんは大きいな大きな微笑を返しました！ 家に帰り、お母さんは、男の子がとても嬉しそうにしている姿を見て、「なんでそんなに嬉しいの？」と聞きました。 男の子は「今日ね、神様とお昼を一緒に食べたんだぁ」と言いました。 お母さんがそれ以上聞く前に、男の子は「彼女ってね、世界中で一番素敵な笑顔をしているなんだよ！」と言いました。 そのころおばあさんも喜びを感じながら家に帰り着いていました。 平和な面持ちなお母さんを見た息子はびっくりして「おかあさん、今日何か良いことでもあったの？」とたずねました。 おばあさんは「今日ね、神様と公園でお菓子を食べたの」と言いました。 息子がそれ以上を聞く前に、更におばあさんは「それがね、不思議なのは、神様って思っていたより若いのよ」と言いました。 私達は当たり前と思っていることが沢山あります。ちょっとしたやさしい微笑み、やわらかい指先、話を聞いてくれる耳、素直な褒め言葉、思いやりの態度。 そのどれをとっても、私たちの人生を大きく変える力を持っています。 それに気づくなら・・・ 人は何か理由があってめぐり合います。それが少しの時間、一季節、一生であろうとも。 「当たり前｣と思わずに感謝をしましょう。そして喜びを持って触れ合いましょう！ By Julia Manhan 当たり前と思っていることがありますか？ この話しを今朝読みながら、私は沢山あるなぁ～と思いました。そして素直に喜びを感じていない時もあることに気づきました。 そこでEFTでトントンできるセットアップを考えました： 「私の日常、周りに当たり前だと思い続けていたものが沢山あります。 当たり前に思っていたために、小さいものそして大きいものも気づかないままで、一日を過ごしていることに気づきました。その分ネガティブなものに意識が向いていた時もあります。でも、今日このことに気づいて感謝しています。 そして私の周りには、私が気づきさえすれば喜びが沢山あることに感謝します。これからの私の意識はこのことにもっともっと気づくでしょう。そして私の日常は喜びの瞬間の多いもとなるでしょう」 私もみなさんに感謝しています！ みなさんが読んでくださり、Facebookでいいね～をしてくださり、そしてコメントを書いてくださり、またメッセージでも思いをシェアしてくださっていることが、私に取っては、とてもとても大きな励ましとなっています！ 本当にありがとうございます！ みなさんからの愛をしっかりと受け止めて、これからも頑張ります～♪   EFTをご存じない方は無料のネットシリーズからどうぞ～ http://www.eft-japan.com/event201704.html

Compassion (深い）思いやりという意味です～☘ 数日前に大好きなウェイン・ダイアーさんのオーディオ・ブックを聴いてた時の内容が Compassion (深い思いやり）についてでした。 EFT-Japanのテーマは愛と思いやりです。 だから、もう十数年前から「思いやり」については日々意識をしてきました。 でも、数日前はその意味が今までになく、本当に深く心に響きました。 実はここ数か月間、20年ぶりのネガティブな引き寄せをしました。 そのきっかけは母の状況ですが、もちろん引き寄せたのは私。 うすうす気づいていたのに、自分を大切にすることをおろそかにしていました・・・ その上、引き寄せがとても上手なので、もちろん見事にネガティブを思いっきり引き寄せました～（＾＾； その時に、心からのサポートをしてくださった人がいます。 涙を流しながら、状況を説明している私を否定することもなく、それどころか、今までと変わらない尊敬のまなざしで私を見つめてくださっているのを感じました。 そして、私からの願いを快く引き受けてくださっただけではなく、その何場合ものサポートをしてくださいました。 心身共に弱っている私を見ても、私が直ぐに復活することを疑わず、何度も何度もサポートをしてくださっています。 数日前の夜中、ウェイン・ダイア―さんの話を聴きながら、これこそが本当の深い思いやり「コンパッション」だと感じました。 弱っている私の姿を見ても、その私を「カッコイイ」と言ってくださり、甘えられた私を「かわいい」とも言ってくださいました。 そして何よりも、私の復活を楽しみにしてくださっていることが、大きな励みになっています。 信じてもらえることは、本当に大きな力になります。 悲しい、残念な思いをしている中で、鮮やかに輝く光となっています。 そして今、そのおかげで、既に新しい世界を創造し始めています！ 現在、大きなプロジェクトが４つ動いています。 今年の秋は創造の秋になります！ 私を信じ、応援してくれている家族、「妹」、そしていつも私を応援してくださっている大切なみなさん。 本当に心から感謝しています！ 復活の度にパワーアップしてきましたので、これからの私にもぜひご期待ください！ 私を応援してくださっているみなさんの力を感謝いっぱいの気持ちで受け入れ、心の奥中で感じています。 これからのいくつもの新たな誕生を楽しみにしてくださいね～♪ 愛と思いやり、優しさ、そして人情。 私の世界に存在しています～♡ 感謝を込�めて～☘