私は雪景色が大好きなのですが、雪イコール寒いは外せませんよね。
「寒いと嫌だなぁ～」という声が聞こえてきます～(^^)
ネガティブな感覚は感じやすいので、意識の中で優先されやすいものですが、
ちょっと意識を変えるだけで、そのネガティブな感覚も薄らいでいきます～☆
そこでEFTのセットアップ・フレーズを１つ♪
「毎日寒さを感じて、朝起きるのもおっくうになるし、通勤（通学、など）中も寒さばかり意識してしまうけれど、
この寒さも時期に春に変わることを考え、今しか楽しめない雪の美しさを楽しみ、心を温かくしながら、その温かさを身体の隅々まで送ろう～」
地域によっては雪で大変なところもあります。
大変な中でもぜひ心を温めながら、心身を大切にされてくださいね～♡
